Các bệnh xương khớp thường gặp ở tuổi trung niên

Dưới đây là biểu hiện của một vài chứng bệnh dễ nhận biết khi tình trạng xương khớp bắt đầu suy giảm.

Đây là tình trạng viêm của một hoặc nhiều khớp xương trong cơ thể. Bạn hoặc người thân có thể mắc phải hai chứng thường gặp nhất là viêm xương khớp và dạng thấp.

sẽ làm cuộc sống trở nên khó khăn hơn

Nếu bạn đã có những biểu hiện như đau khớp, cứng khớp, vận động khó khăn, ửng đó và gây đau nhức tại các khớp xương - có khả năng cao, đây chính là triệu chứng của đau khớp. Đôi khi, nhiều loại bệnh còn kéo theo tình trạng sốt, mệt mỏi trong người, phát ban, giảm cân, khó thở, khô mắt và tuyến nước bọt ít làm việc, đổ mồ hôi trộm vào ban đêm…. Đừng chủ quan và chỉ chữa trị triệu chứng, hãy tìm đến bác sĩ để chắc rằng đó có phải là biểu hiện của hay không.

Viêm xương khớp
Hay còn được biết đến với tên gọi bệnh thoái hóa xương khớp, là một chứng bệnh phổ biến nhất của , có thể bắt gặp nhiều ở độ tuổi trung niên. Đây là hậu quả của việc sụn ở các khớp xương bị biến đổi và giảm số lượng theo thời gian.

Các triệu chứng thường phát triển chậm, đến mức người bệnh thường chủ quan và chậm chữa trị ở những giai đoạn đầu. Không may là các triệu chứng thường xấu đi một cách khó kiểm soát theo thời gian.

Người bệnh thường cảm thấy đau buốt ở khớp khi phải chịu một áp lực nặng, trong và sau khi chuyển động. Không chỉ vậy, còn làm mất đi khả năng duy chuyển linh hoạt của cơ thể, tiếng lạo xạo của xương khớp khi vận động cũng là biểu hiện của chứng bệnh này.

dạng thấp
dạng thấp là một bệnh mãn tính thường xảy ra ở các khớp nhỏ nơi bàn tay và bàn chân.

mãn tính thường xảy ra ở các khớp nhỏ nơi bàn tay, bàn chân

Nếu không may mắc phải chứng bệnh này, bạn sẽ phải sống chung với các triệu chứng như đau khớp, sưng khớp; khớp mềm và yếu đi khi chạm nhẹ vào. Khi thấy tay sưng húp và ửng đỏ, lại thêm mệt mỏi, cứng khớp vào buổi sáng và kéo dài hàng giờ liền… chính là lúc bạn cần xác định xem có phải cơ thể đã mắc phải chứng bệnh này hay không.

Thông thường, các triệu chứng sẽ diễn ra đồng thời và đối xứng ở cả hai bên cơ thể.

Đau lưng
Đây là trạng thái khá phổ biến với nhiều người, dù ít dù nhiều, dường như mọi người đều phải trải qua trạng thái này trong cuộc đời của mình. Ngày nay, căn bệnh này còn phổ biến hơn bao giờ hết trong giới văn phòng, những người làm việc trong một môi trường phải ngồi lâu và ít vận động. Đau cơ bắp vùng vai, cơn đau lan tỏa xuống chân và bả vai, hạn chế sự chuyển động, không có khả năng đứng thẳng hay cúi xuống quá thấp… chính là những biểu hiện của căn bệnh này.

Đau lưng là một chứng bệnh thường gặp, nhưng đừng quá coi thường nó

Chúng ta cần trang bị kiến thức về các cấp độ của bệnh đau lưng để có phương pháp điều trị kịp thời. Nếu bạn đau trong vòng vài ngày, thậm chí vài tuần, được xem là đau lưng cấp tính. Tệ hơn, khi cơn không dứt trong vòng ba tháng hoặc lâu hơn nữa, bạn đã mắc phải bệnh đau lưng mãn tính.

Bạn có thể điều trị tại nhà và tự phục hồi. Nhưng dù sao thì ở độ tuổi trung niên, cần phải thận trọng hơn trong vấn đề điều trị để tránh tái phát hoặc làm bệnh diễn tiến xấu hơn.

Gout
Đây là chứng bệnh gây nguy hại đến hoạt động thường ngày cũng như sức khỏe của người bệnh. Gout là dạng phức tạp của chứng bệnh bất ngờ, với các biểu hiện dễ nhận biết nhất là sự mẩn đỏ ở khớp và đau ở ngón chân cái.

Bệnh Gout gây đau ở ngón chân cái

Cơn đau cấp tính thường đến đột ngột vào ban đêm và gần như không có dấu hiệu cảnh báo trước. Đau khớp dữ dội ở khớp ngón chân cái, có thể lan rộng ở bàn chân, mắt cá chân, đầu gối và cổ tay. Cơn đau đạt đỉnh điểm trong vòng từ 12 đến 24 giờ đầu tiên, và tiếp đó sẽ kéo dài từ vài ngày đến vài tuần. Thời gian tiếp theo, bệnh nhân sẽ sống chung với bênh gout vởi những cơn đau thường nhật và ảnh hưởng đến nhiều khớp khác trong cơ thể. Viêm đỏ tại các khớp cũng sẽ xuất hiện.

Gout có thể đến từ tác nhân di truyền, nhưng phần lớn thường là do chế độ ăn uống không hợp lý, cộng với thói quen sinh hoạt, làm việc… ít vận động.

Độ tuổi trung niên, sau 40 tuổi trở đi, chính là lứa tuổi thường mắc phải chứng bệnh này nhất.

Bệnh xương khớp thường diễn tiến xấu hơn do cơ thể không có đủ Canxi - Magie và Vitamin D

Chắc chắn không ai trong chúng ta lại muốn mình mắc phải những căn bệnh khó chịu này. Hầu hết các căn bệnh về xương khớp thường xảy ra là do cơ thể không tự sản xuất canxi - magie và vitamin D đầy đủ. Chưa kể đến việc tốc độ suy giảm các chất này trong cơ thể sẽ diễn tiến nhanh hơn ở lứa tuổi trung niên. Vì vậy, bất cứ thời điểm nào, chúng ta cũng cần chú trọng đến việc bổ sung canxi - magie và Vitamin D cho cơ thể.

Cần chú ý chăm sóc xương khớp ở bất cứ độ tuổi nào

Để làm được điều đó, ngoài việc tập luyện, ăn uống đúng và đầy đủ dưỡng chất, bạn có thể sử dụng các thực phẩm chức năng để có được hiệu quả tốt nhất cho xương khớp khỏe mạnh, duy trì độ dẻo dai ngay từ bây giờ, hoặc hỗ trợ điều trị trong trường hợp không may mắc phải bệnh về xương khớp. Schiff Calcium là một sản phẩm như vậy, có xuất xứ từ Mỹ và hiện đang được tin dùng trên thế giới. Schiff Calcium có chức năng cung cấp đầy đủ Canxi, Magie và Vitamin D với một lượng vừa phải và hợp lý mỗi ngày, giúp người dùng cải thiện rõ rệt sức khỏe của xương khớp và trì hoãn quá trình lão hóa của hệ xương. Hãy quan tâm đến xương khớp của bản thân ở bất cứ độ tuổi nào, điều đó là cực kì quan trọng và cần thiết.

Schiff Calcium - sản phẩm bổ sung canxi được tin dùng

Chúc cho những ai đã và đang ở lứa tuổi trung niên sẽ không phải chịu đựng nỗi đau về xương khớp, để tận hưởng một cuộc sống thú vị và hạnh phúc trong mọi hoạt động thường ngày cùng gia đình và người thân.

_Hiền Tâm_
(Biên tập)
 

Các bệnh xương khớp thường gặp ở tuổi trung niên

4 out of 5 based on 165 user ratings.