Hạt gai dầu là một thực phẩm giàu giá trị dinh và rất có lợi cho sức khỏe của bạn, đặc biệt là tác dụng chữa viêm, tăng cường tâm trạng, tiêu hóa tốt...
Bệnh tim mạch là một trong 3 nguyên nhân gây ra tử vong và tàn tật hàng đầu hiện nay. Hiểu về bệnh sẽ giúp bạn có cách phòng ngừa bệnh tim mạch và tìm được loại thực phẩm chức năng hỗ trợ tim mạch phù hợp nhất.
Các chuyên gia cho rằng, người dùng cần xác định rõ hàm lượng omega 3 cũng như cholesterol trong loại trứng này để cân đối chế độ ăn và tránh các tác hại không tốt.
Để giúp cơ thể chống chọi được mùa đông lạnh giá, bạn cần điều chỉnh chế độ ăn uống bổ sung dưỡng chất giúp gia tăng thân nhiệt cũng như củng cố hệ miễn dịch
Ngoài các tác nhân vật lý, hóa chất, môi trường, vi sinh vật, căng thẳng, cảm xúc... thì chế độ dinh dưỡng cũng là một trong những thủ phạm hàng đầu dẫn tới căn bệnh nguy hiểm chết người.
Cam, việt quất, pho mai, sữa chua, rau xanh, các loại đậu, trứng, cá hồi, thịt bò, nước, gạo lứt, bánh mì là những thực phẩm bà mẹ đang cho con bú nên ăn
Ngoài việc tập thể dục thường xuyên, chơi ô chữ hay chơi sudoku là cách tuyệt vời để bạn cải thiện trí nhớ. Nhưng bạn hãy nhớ, những gì chúng ta ăn cũng có ảnh hưởng không nhỏ đến hiệu suất của bộ não
Sữa đậu nành là một loại thực phẩm tốt cho cơ thể. Tuy nhiên việc uống quá nhiều, uống khi đói và cách pha chế sữa đậu nành không đúng có thể gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.
Với nhiều chị em, thời kỳ “đèn đỏ” trải qua rất đơn giản nhưng với một số chị em khác, đó là một “cực hình” ám ảnh hàng tháng! Vậy phải làm sao để giảm đau hiệu quả cho phụ nữ vào những ngày kinh nguyệt?
Cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất giúp bạn duy trì một cơ thể khỏe mạnh, bên cạnh đó, nếu bạn biết cân bằng hợp lý thì vitamin, khoáng chất còn giúp bạn giảm cân hiệu quả và an toàn.
Lãnh cảm là sự suy giảm khả năng đáp ứng tình dục, bệnh thường gặp ở nữ giới. Tuy nhiên, ở nam giới, tình trạng này cũng không hiếm. Nguyên nhân nào khiến nam giới mắc phải chứng bệnh này? Cách khắc phục như thế nào?
Bầu bí là thời gian mà các mẹ bầu cần kiêng cữ và bổ sung các chất dinh dưỡng nhiều nhất cho sự phát triển của cả hai mẹ con. Vì thế, bạn nên cẩn thận và chọn lọc thật kỹ, trước khi quyết định ăn bất cứ món gì để đảm bảo sức khỏe.