Sữa chua là một trong những loại thực phẩm cực tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải cứ ăn nhiều sữa chua là tốt, bởi cái gì quá cũng đều phản tác dụng!
Dưới đây là những kinh nghiệm quý giá về cách tự kiểm tra sức khỏe của bác sĩ Cerney thu thập được trong 25 năm theo hoc và nghiên cứu về Đông y ở Trung Quốc.
Trong các loại thực phẩm mà các bà nội trợ mua sắm thường ngày, chắc hẳn sẽ có cá, nấm, măng, ớt, củ cải... Vì vậy, hãy thận trọng khi chế biến và sử dụng vì chúng có độc.
Mùa hè có rất nhiều loại rau quả. Thế nhưng dù rau quả tốt cho sức khỏe thì cũng có một số loại lại gây ảnh hưởng tiêu cực nếu bạn ăn nhiều trong mùa hè nóng nực.
Mỗi khi căn bệnh tim hành hạ tôi bằng những cơn đau nhói ở ngực, tôi cứ nghĩ rằng cái chết đang đến gần với mình, tôi không biết phải làm sao để thoát khỏi “bệnh giết người thầm lặng” này, tôi đành buông xuôi mặc cho số phận.
Hành theo nhiên cứu được ghi chép lại được sử dụng từ những năm trước công nguyên, được coi là thực phẩm có tính kháng viêm cao. Hành lại chứa rất giàu vitamin A, B, C và là một nguồn tiềm năng của acid folic, canxi, phốt pho, magiê, crom, sắt và chất xơ.
Tim mạch có thể nói là căn bệnh đang càng ngày giết chết phái yếu của chúng ta. Số ca tử vong của bệnh tim mạch chiếm hơn 1/3 tất cả các ca tử vong, nhiều hơn cả các bệnh khác cộng lại.
Càng về già thì các cơ quan bộ phận trong cơ thể bị thoái hóa dần, sức đề kháng cũng suy giảm. Vì thế, cần phải bổ sung những dưỡng chất cần thiết để giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, phòng chống các bệnh tuổi già.
Hãy tạo cho mình những thói quen tốt cho sức khỏe khi bạn còn trẻ. Đây là những thói quen mà người phụ nữ tuổi 30 nên thực hiện để có một sức khỏe tốt.