- Giúp cơ thể hấp thụ sắt dễ dàng.
- Thúc đẩy sự hình thành collagen.
- Tham gia quá trình chuyển hóa cholesterol.
- Tham gia quá trình bài tiết chất độc khỏi cơ thể.
- Phòng chống .
- Chống cảm lạnh.
- Bảo vệ da, chống nếp nhăn.
- Giữ cho xương chắc khỏe.
Khi bạn gặp các vấn đề về hệ tiêu hóa như chướng bụng, đầy hơi, táo bón…thì bạn hãy bổ sung những loại thực phẩm sau để hệ tiêu hóa luôn khỏe mạnh nhé!
Những người ngồi trước màn hình máy tính liên tục nhiều giờ, với những tư thế không đúng; đôi khi còn phải thức khuya, ăn uống thất thường... sẽ khiến cơ thể luôn mệt mỏi, mắt kém đi, đôi khi còn stress... Dưới đây là vài món thức uống dành riêng cho “dân
Trái ổi được biết đến là một loại trái cây gần gũi và ngon miệng. Nhưng không phải ai cũng biết hết công dụng của ổi đối với sức khỏe. Những tác dụng tuyệt vời của trái ổi sẽ được liệt kê sau đây và bạn nên bổ sung ổi vào thực đơn ăn uống của mình nhé!
Bạn có biết rằng sự sống trên Trái Đất đều bắt nguồn từ đại dương, và từ hàng triệu năm nay, Mẹ Biển vẫn hào phóng ban phát tặng phẩm cho con người. Tảo biển xoắn là một trong những loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao nhất được biết đến.
Những đứa trẻ này thường không tập trung, không chịu ngồi yên một chỗ mà luôn chạy nhảy, làm bừa bộn mọi thứ khiến người chăm sóc và bản thân trẻ cũng mệt nhoài. Theo các chuyên gia tâm lý nhi, trẻ quá hiếu động khó phát triển nhân cách bình thường và rất
Công việc áp lực, phải lo toan nhiều điều trong cuộc sống sẽ khiến bạn bị căng thẳng và nếu căng thẳng không được kiểm soát, nó có thể ảnh hưởng rất xấu tới sức khỏe. Vậy làm sao để giảm căng thẳng?
Để bàng quang luôn khỏe mạnh, không phải hoạt động quá mức thì bạn cần phải chú trọng đến thực đơn ăn uống hàng ngày, đặc biệt là phải tránh các loại thực phẩm gây hại cho bàng quang.
Hành theo nhiên cứu được ghi chép lại được sử dụng từ những năm trước công nguyên, được coi là thực phẩm có tính kháng viêm cao. Hành lại chứa rất giàu vitamin A, B, C và là một nguồn tiềm năng của acid folic, canxi, phốt pho, magiê, crom, sắt và chất xơ.
Nhờ đặc tính giàu chất chống oxy hóa, chất chống lão hóa và kháng viêm, trà xanh là một trong những thực phẩm bạn nên uống hàng ngày vì sức khỏe của mình.
Quả thanh long chứa nhiều vitamin B, vitamin C, protein, potassium, nước, kali, canxi, chất xơ, sắt… Chính vì vậy mà quả thanh long mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là một số công dụng cụ thể của quả thanh long:
Khi nói tới các phương pháp điều trị bệnh viêm khớp thì không thể bỏ qua việc điều trị bằng chế độ ăn uống. Tuy nhiên, ăn uống như thế nào để giúp điều trị bệnh viêm khớp thì không phải ai cũng biết.
Làm đẹp luôn là đề tài muôn thuở của các chị em phụ nữ. Dù đôi khi ở đâu đó nổi lên một vài tin đồn, một vài tai nạn trong công cuộc làm đẹp, nhưng thời gian trôi qua, chuyện lắng xuống và việc làm đẹp vẫn là sở thích và là tâm điểm của phái đẹp
Việt Quất có thể chống lại bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch, giảm cholesterol và nhất là hiện tượng lão hóa của các tế bào trong cơ thể và một số bệnh khác
Thời gian gần đây, nhiều chị em truyền tai nhau công dụng của hạt chia trong việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Đây là một loại hạt có dược tính quý, không trồng được tại Việt Nam mà phải nhập khẩu từ Mỹ hoặc Úc.