Để con bạn có thể tăng cường trí nhớ, sự tập trung và chú ý để học tập tốt thì hãy chú ý đến những loại thực phẩm dưới đây. Chúng không chỉ cung cấp những dưỡng chất tốt cho cơ thể trẻ mà còn rất hiệu quả trong việc giúp trẻ nhanh nhạy và tiếp thu tốt hơn
Mỗi khi tới mùa thi cử, trí não của con bạn phải làm việc nhiều hơn mức bình thường, việc học và ôn thi căng thẳng khiến sức khỏe giảm sút, ảnh hưởng tới trí nhớ.
DHA được đánh giá là dưỡng chất vô cùng cần thiết đối với trẻ em và phụ nữ đang mang thai. Trẻ em từ 1-8 tuổi cần 70-100mg DHA/ ngày, phụ nữ mang thai cần khoảng 200mg DHA/ ngày.
Có những thói quen ăn uống khiến trí nhớ của bạn bị suy giảm mà có thể bạn chưa biết. Vì thế, bạn hãy thận trọng và hạn chế những loại thực phẩm sau để đầu óc luôn minh mẫn và có trí nhớ tốt nhé!
Trí nhớ giảm, mau quên, đãng trí là một trong những biểu hiện thường thấy ở người lớn tuổi, đặc biệt là người phụ nữ ngoài 50 tuổi. Bước qua tuổi 50, người phụ nữ có những thay đổi về da, tóc, các vấn đề sinh lý và đặc biệt là trí nhớ..
Một chế độ ăn uống phù hợp, lành mạnh sẽ giúp bạn phòng tránh và điều trị bệnh thoái hóa đốt sống cổ hiệu quả. Vậy, thực phẩm nào là tốt cho người bị thoái hóa đốt sống cổ?
Để giúp cơ thể khỏe mạnh, trí não hoạt động tốt trong mùa thi, bạn cần phải có một chế độ ăn uống phù hợp, lành mạnh. Dưới đây là một số lưu ý về chế độ ăn uống cho các sĩ tử khi bước vào mùa thi mà bạn không nên bỏ qua.
DHA được biết đến là thành phần dinh dưỡng có giá trị sử dụng tuyệt vời trong việc phát triển toàn diện thể chất và trí não của bé. Vậy thì còn chần chờ gì nữa mà không bỏ túi ngay 3 loại thuốc bổ sung DHA cho bé tốt nhất hiện nay bạn dưới đây.
Khi nói tới các phương pháp điều trị bệnh viêm khớp thì không thể bỏ qua việc điều trị bằng chế độ ăn uống. Tuy nhiên, ăn uống như thế nào để giúp điều trị bệnh viêm khớp thì không phải ai cũng biết.
Thực phẩm chức năng và Thuốc khác nhau như thế nào? Các khái niệm cơ bản sau sẽ giúp bạn phân biệt và sử dụng chúng một cách đúng cách, tốt cho sức khỏe.
Não là trung tâm điều phối, kiểm soát hầu hết các hoạt động của cơ thể. Vì thế, bạn hãy chú trọng bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho não để não luôn hoạt động tốt.