Vitamin và khoáng chất rất cần thiết đối phụ nữ nói riêng và mọi người nói riêng. 3 loại thực phẩm chức năng dưới đây giúp các chị em bổ sung hiệu quả vitamin và khoáng chất.
Mùa hè có rất nhiều loại rau quả. Thế nhưng dù rau quả tốt cho sức khỏe thì cũng có một số loại lại gây ảnh hưởng tiêu cực nếu bạn ăn nhiều trong mùa hè nóng nực.
Khi mắc các bệnh về gan chế độ ăn uống không phù hợp sẽ làm bệnh lý ngày càng nặng thêm. Vậy người bị ưng thư gan nên ăn và kiêng kị những thực phẩm nào?
Có rất nhiều thực phẩm chứa chất kháng sinh tốt cho người bị bệnh dạ dày mà có thể bạn chưa biết. Vì thế, bạn hãy đưa những thực phẩm sau vào thực đơn ăn uống mỗi ngày nhé! Nó sẽ giúp cho dạ dày của bạn luôn khỏe mạnh.
Chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất lớn tới bệnh tiểu đường, một chế độ ăn uống lành mạnh, đủ chất dinh dưỡng sẽ là “liều thuốc” tốt giúp điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả.
Không chỉ là bài thuốc dân gian truyền miệng, súp gà thực sự làm dịu cơn cảm lạnh. Thịt gà chứa một loại axit amin gọi là cysteine, giúp giảm lượng chất nhầy trong phổi, và nước dùng nóng hổi giúp giữ ẩm cho mũi, ngừa mất nước.
hất sắt là dinh dưỡng thiết yếu vận chuyển ôxy trong máu tới các cơ quan nội tạng còn lại của cơ thể. Nếu cơ thể bị thiếu sắt sẽ gây nên tình trạng suy nhược, mệt mỏi và thậm chí dẫn tới bệnh thiếu máu. Chính vì vậy bạn cần phải bổ sung đầy đủ sắt cho cơ
Chế độ ăn uống lành mạnh cũng đồng nghĩa là bạn đang sống khỏe. Hiện nay, với việc gia tăng nhanh số người mắc bệnh tim mạch thì mọi người đang dần có xu hướng chuyển sang ăn các thực phẩm “sạch”.
Tim mạch có thể nói là căn bệnh đang càng ngày giết chết phái yếu của chúng ta. Số ca tử vong của bệnh tim mạch chiếm hơn 1/3 tất cả các ca tử vong, nhiều hơn cả các bệnh khác cộng lại.
Bạn đang tăng cân “mất kiểm soát” nhưng lại không biết nguyên nhân tại sao, bởi bạn vẫn duy trì cùng một lối sống từ trước đến nay. Vậy thì hãy tham khảo những thông tin dưới đây, có thể bạn đang là “nạn nhân” của một lý do bất ngờ nào đó!
Lá sen giúp lượng đường trong máu được điều hòa ở mức ổn định, chống tăng đường huyết và rối loạn lipid máu. Trà hoa cúc giúp kiểm soát lượng đường trong máu.
Để giúp ngăn ngừa suy giảm não bộ thì có rất nhiều cách. Lựa chọn thực phẩm hàng ngày chính là một trong những "chìa khóa" giúp các chức năng của não hoạt động hiệu quả hơn. Dưới đây là một số nhóm thực phẩm tốt cho não bộ của bạn, giúp não nhạy bén và kh
Ngoài các tác nhân vật lý, hóa chất, môi trường, vi sinh vật, căng thẳng, cảm xúc... thì chế độ dinh dưỡng cũng là một trong những thủ phạm hàng đầu dẫn tới căn bệnh nguy hiểm chết người.
Bệnh tim mạch là một trong 3 nguyên nhân gây ra tử vong và tàn tật hàng đầu hiện nay. Hiểu về bệnh sẽ giúp bạn có cách phòng ngừa bệnh tim mạch và tìm được loại thực phẩm chức năng hỗ trợ tim mạch phù hợp nhất.