Vitamin C và E, kẽm, lutein, zeaxanthin và axit béo omega-3 giúp ngăn ngừa bệnh đục nhân mắt, đục thủy tinh thể, và chống lại nguyên nhân gây giảm thị lực khi lớn tuổi: thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi (AMD). Những thực phẩm sau có nhiều dưỡng chất
Những loại thực phẩm dưới đây đều mang giá trị dinh dưỡng cao đối với người sử dụng nhưng việc lạm dụng quá nhiều những loại thực phẩm này cũng mang lại những ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe
Bệnh gút hay còn gọi theo cách Hán Việt là thống phong, là một loại viêm khớp, thường gặp ở nam giới. Phần lớn các bệnh nhân gút được chẩn đoán là nam giới tuổi trung niên và những người béo phì.
Phụ nữ mang thai sẽ rất cần các chất dinh dưỡng để nuôi lớn em bé trong bụng. Phần lớn, các bà bầu thường sẽ dư chất béo và thiếu các chất quan trọng là sắt, axit folic, các loại vitamin...
Để con bạn có thể tăng cường trí nhớ, sự tập trung và chú ý để học tập tốt thì hãy chú ý đến những loại thực phẩm dưới đây. Chúng không chỉ cung cấp những dưỡng chất tốt cho cơ thể trẻ mà còn rất hiệu quả trong việc giúp trẻ nhanh nhạy và tiếp thu tốt hơn
Dưới đây là những loại rau củ hay trái cây mà bản thân chúng rất có lợi cho sức khỏe nhưng cũng là loại dễ ngấm hóa chất độc hại nhất như thuốc trừ sâu, thuốc bảo vệ thực phẩm. Vì vậy, hãy cân nhắc thật kỹ khi quyết định mua và sử dụng chúng nhé.
Những loại rau củ hay trái cây dưới đây bản thân chúng rất có lợi cho sức khỏe nhưng cũng là loại dễ ngấm hóa chất độc hại nhất như thuốc trừ sâu, thuốc bảo vệ thực phẩm. Vì vậy, hãy cân nhắc thật kỹ khi quyết định mua và sử dụng chúng.
Một chế độ ăn uống phù hợp, lành mạnh sẽ giúp người cao tuổi đầy lùi được bệnh tật, nâng cao sức khỏe. Vậy người cao tuổi nên ăn uống như thế nào? Hãy cùng website https://muathuoctot.com tìm hiểu nhé!
Không phải ai cũng biết cách lựa chọn Collagen dạng nước loại nào tốt, nên mua Collagen của hãng nào để phù hợp với nhu cầu của mình. Muathuoctot xin giúp bạn giải đáp thắc mắc này.
Bước sang tuổi già, hệ tiêu hóa thường kém, việc ăn uống trở nên khó khăn, gây ảnh hưởng tới sức khỏe. Thế nên, bạn hãy chú trọng đến thực đơn ăn uống của người già để sức khỏe luôn được duy trì tốt.
Hải sản sẽ góp phần đa dạng cho chế độ ăn cân đối, giúp cơ thể khỏe mạnh và giúp trẻ tăng trưởng. Tuy nhiên, hải sản cũng ẩn chứa một số nguy cơ đối với sức khỏe.