Tin tức

Lợi ích ‘vàng’ của nấm đối với sức khỏe

Thứ 2, ngày 21/04/2014 20:17:41

Từ khóa: loi-ich-vang-cua-nam-doi-voi-suc-khoe, loi-ich-cua-ca-doi-voi-suc-khoe, nhung-loi-ich-tuyet-voi-cua-nuoc-ep-tao-doi-voi-suc-khoe, kham-pha-loi-ich-cua-ca-phe-doi-voi-suc-khoe, nhung-loi-ich-dang-ngac-nhien-cua-sex-doi-voi-suc-khoe, nhung-ich-loi-tu-qua-tao-doi-voi-suc-khoe, 9-loi-ich-suc-khoe-tuyet-voi-cua-khoai-tay, 10-loi-ich-suc-khoe-tuyet-voi-cua-ca-chua, 10-loi-ich-tuyet-voi-cua-du-du-voi-suc-khoe-con-nguoi, nhung ich loi tu qua tao doi voi suc khoe 1483 1 post,

Từ xa xưa nấm được đánh giá khá cao bởi giá trị dinh dưỡng và hương vị tuyệt vời của nó. Dùng nấm nấu ăn thường xuyên luôn là lựa chọn tốt nhất cho chế độ ăn uống lành mạnh.

Lợi ích ‘vàng’ của nấm đối với sức khỏe
ảnh minh họa

Nấm là món ăn bổ dưỡng phổ biến ở nhiều quốc gia như: Ấn Độ, Trung Quốc, Hàn Quốc…Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời của nấm mà bạn nên biết nhé!

- Nấm rất giàu vitamin B đóng vai trò quan trọng quyết định sức khỏe của hệ thần kinh.

- Nấm chứa nhiều khoáng chất quan trọng, đặc biệt duy trì đủ lượng kali trong máu và cân bằng khoáng chất trong cơ thể giúp kiểm soát tốt huyết áp.

- Nấm giúp tăng cường hệ miễn dịch, nó cung cấp ergothioneine (axít amin tự nhiên) - chất chống ôxy hóa tự nhiên giúp bảo vệ các tế bào cơ thể, giải độc gan cho bạn một làn da sáng mịn.

- Nấm không chỉ giàu nguồn vitamin D được sản sinh ra từ nhóm thực phẩm rau xanh mà nấm còn cung cấp nhiều dưỡng chất khác nữa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt có khả năng làm giảm nguy cơ tuyến tiền liệt.

Lợi ích ‘vàng’ của nấm đối với sức khỏe

Ảnh minh họa

- Nấm có hàm lượng calo, chất béo và natri thấp song nó lại cung cấp một số dưỡng chất thiết yếu hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Ngoài ta nấm còn là thực phẩm lý tưởng cho người muốn giảm cân.

Chúc bạn luôn tươi trẻ và xinh đẹp. Bạn có thể truy cập website https://muathuoctot.com để tìm hiểu những thông tin và sản phẩm bổ ích cho sức khỏe nhé!

Lợi ích ‘vàng’ của nấm đối với sức khỏe

3 out of 5 based on 273 user ratings.

Sản phẩm liên quan

Viên Uống Hỗ Trợ Sức Khỏe Xương Khớp Cosamin DS For Joint Health 230 Viên Của Mỹ

(0 nhận xét)

- Bổ sung các dưỡng chất tốt cho xương khớp, duy trì chức năng vận động của xương khớp. - Tái tạo sụn khớp, hỗ trợ xương khớp hoạt động linh hoạt hơn. - Hỗ trợ g.iảm các cơn đ.au nh.ức xương khớp - Hỗ trợ cải thiện sức và phục hồi khỏe xương khớp do chấn thương, vận động, tuổi tác - Bảo vệ và chống lại nguy cơ thoái hóa xương khớp

1,470,000^đ
Cân sức khỏe cơ học Salter 145BKDR

(0 nhận xét)

- Thiết kế kiểu dáng rất độc đáo, đẹp mắt, màu trắng đen trang nhã - Chất liệu cấu tạo cao cấp tạo độ bền cao - Phù hợp cân trọng lượng cho cả gia đình - Tải trọng 150kg phù hợp với cả người béo muốn giảm cân - Màn hình lớn với vạch kẻ dễ dàng quan sát - Cân không sử dụng pin dễ sử dụng cho cả trẻ em - Cho kết quả cân chính xác yên tâm khi cân trọng lượng - Chống trượt giúp đảm bảo an toàn khi đứng lên - Bảo hành 60 tháng chính hãng

1,150,000^đ
-28%

Nature's Way Rhodiola Rosea – Dược thảo tăng cường sức khỏe, giảm stress chiết xuất từ cây rễ vàng

(4 nhận xét)

- Chiết xuất từ dược thảo quý hiếm có nguồn gốc ở Bắc Âu - Tác dụng tăng cường sức khỏe, giảm stress, tăng khả năng tập trung, tăng cường trí tuệ - Giảm các triệu chứng gây hại cho tim

460,000 ^đ 640,000 ^đ
Viên uống hỗ trợ sức khỏe nữ giới Now Dong Quai 520mg 100 viên của Mỹ

(0 nhận xét)

- Hỗ trợ sức khỏe nữ giới, làm giảm các triệu chứng tiền kinh nguyệt và mãn kinh như đau bụng kinh, bốc hỏa, kinh nguyệt không đều. - Điều chỉnh nồng độ estrogen trong cơ thể ổn định, giúp hệ thống tuần hoàn hoạt động bình thường. - Cải thiện tâm trạng, ngăn ngừa trầm cảm, giảm lo âu, căng thẳng, an thần. - Tăng cường ham muốn cho cả nam và nữ, cải thiện sức khỏe tình dục, thúc đẩy khả năng thụ thai. - Giúp hạ huyết áp, ổn định nhịp tim, bảo vệ sức khỏe tim mạch. - Tăng cường miễn dịch, nâng cao đề kháng cho cơ thể. - Bổ huyết, cải thiện bệnh thiếu máu

380,000^đ
-15%

Viên Uống Hỗ Trợ Đường Huyết, Bảo Vệ Sức Khỏe Tim Mạch Now Chromium Picolinate, 200mcg 100 Viên Của Mỹ

(1 nhận xét)

- Bổ sung lượng crom cần thiết cho cơ thể giúp chuyển hóa glucid, lipid, protid, cung cấp năng lượng cho cơ thể. - Duy trì và ổn định lượng đường huyết trong máu ở mức an toàn. - Làm gia tăng lượng Cholesterol tốt, ngăn ngừa tích tụ mỡ trong thành mạch, điều hòa huyết áp ở người cao tuổi, giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim, bảo vệ tim mạch - Giúp insulin chuyển hóa chất béo, protein chuyển vào cơ và chuyển hóa đường thành năng lượng.

249,000 ^đ 293,000 ^đ

Từ khoá:

Tạp chí sức khỏe làm đẹp, Kem chống nắng nào tốt nhất hiện nay Thuoc giam can an toan hiện nay, thuoc collagen, thuoc Dong trung ha thao , thuoc giam can LIC, thuoc shark cartilage thuoc collagen youtheory dau ca omega 3 tot nhat, dong trung ha thao aloha cua my, kem tri seo hieu qua, C ollagen shiseido enriched, và collagen shiseido dạng viên , Collagen de happy ngăn chặn quá trình lão hóa, mua hang tren thuoc virility pills vp-rx tri roi loan cuong duong, vitamin e 400, dieu tri bang thuoc fucoidan, kem chống nhăn vùng mắt, dịch vụ giao hang nhanh nội thành, crest 3d white, fine pure collagen, nên mua collagen shiseido ở đâu, làm sáng mắt, dịch vụ cho thue kho lẻ tại tphcm, thực phẩm tăng cường sinh lý nam, thuoc prenatal bổ sung dinh dưỡng, kem đánh răng crest 3d white, hỗ trợ điều trị tim mạch, thuốc trắng da hiệu quả giúp phục hồi da. thuốc mọc tóc biotin