Cá là một loại thực phẩm cơ bản mà hầu hết đều có trong thực đơn ăn uống của người Việt. Nhưng ít ai biết được hết lợi ích tuyệt vời của cá đối với sức khỏe. Dưới đây là những tác dụng mà cá mang lại cho sức khỏe, bạn nên biết và bổ sung cá vào thực đơn ă
Đúng là nếu quá lạm dụng cà phê thì sẽ gây ảnh hưởng xấu đến cơ thể. Nhưng nếu bạn uống trong phạm vi cho phép thì cà phê lại mang lại những lợi ích sức khỏe mà bạn không ngờ tới.
Phụ nữ thường được cho là phái yếu và không mạnh mẽ, nhiệt tình lắm trong “chuyện yêu”. Tuy nhiên, có đôi lúc họ lại vô cùng nồng nhiệt và muốn được thăng hoa hạnh phúc trong đời sống “chăn gối”.
Cà chua là một loại thực phẩm phổ biến trong số các loại rau củ quả mà chúng ta ăn hàng ngày nhưng không phải cứ ăn cà chua là sẽ bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể.
Mắt là một trong năm giác quan quan trọng, giúp con người quan sát và kiểm soát môi trường chung quanh. Con người có khả năng dùng mắt để liên hệ, trao đổi thông tin với nhau thay lời nói.
Thiếu nhạy cảm, nhút nhát, im lặng, tự ti, "yêu" một tư thế, giả vờ đạt cực khoái... là những sai lầm mà chị em phụ nữ hay mắc phải. Nên tránh những điều này để làm tăng sự ham muốn và gần gũi giữa hai người nhé.
Những hoạt động giải trí như đi dạo, chơi bowling, khiêu vũ... vừa giúp bạn có một tâm trạng thư giãn, thoải mái, vừa giúp bạn nâng cao được sức khỏe bản thân một cách đáng ngạc nhiên đấy.
Một đôi mắt khỏe mạnh, tinh anh sẽ khiến bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng và sức sống để làm hiệu quả nhất công việc của mình. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách để giữ gìn “cửa sổ tâm hồn” khỏe mạnh.
Bạn có biết thực phẩm nào tốt cho xương - đó là những loại thực phẩm cung cấp các dinh dưỡng xây dựng hệ xương và chống lại chứng loãng xương nhất là khi bạn lớn tuổi.
Đối với những người gầy thì việc làm thế nào để béo cũng là một vấn đề khá đau đầu. Họ cũng cần phải có sự cố gắng, quyết tâm và nghị lực để áp dụng những phương pháp, quy tắc cụ thể để tăng thể trọng mà không ảnh hưởng đến sức khỏe của mình.
Đầy bụng, khó tiêu, ợ chua…những triệu chứng của một hệ tiêu hóa không tốt khiến bạn cảm thấy khó chịu và bất tiện. Thế nên, bạn phải đảm bảo cho mình một hệ tiêu hóa “bền bỉ”, vừa không ảnh hưởng đến sức khỏe, vừa cho bạn cảm gác thoải mái, dễ chịu. Dưới