Hạt chia - Phép màu của vóc dáng

Thừa cân béo phì làm cho cơ thể bạn cảm thấy nặng nề khó chịu, di chuyển không được uyển chuyển linh hoạt. Bạn không thể nào ních vừa những bộ đầm mà bạn thích? Bạn muốn giảm béo nhưng chưa tìm được cách nào hiệu quả?

Đừng nản lòng! Tại sao bạn không thử dùng hạt chia để cải thiện vóc dáng của mình? Hạt chia được cho là “phép màu của vóc dáng”, siêu thực phẩm giảm cân hiệu quả, an toàn được nhiều người tin dùng và yêu thích. Hẳn đây sẽ llà gợi ý hoàn hảo dành cho bạn.

Sở hữu một vóc dáng đẹp với hạt chia giảm cân nhanh chóng

Những năm gần đây số lượng người bị béo phì, tăng cân ở Việt Nam ngày càng nhiều, vì vậy kéo theo “phong trào” giảm cân ồ ạt. Nhưng liệu những phương pháp đó có đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bạn?

Giảm cân thực ra là một công cuộc đòi hỏi sự kiên trì và tính khoa học rất cao. Nhiều người hiểu nhầm rằng muốn giảm cân thì phải giảm thiểu tối đa lượng đồ ăn cung cấp cho cơ thể nên họ chọn cách nhịn ăn.

Điều đó chỉ đúng một phần thôi. Bạn nên nhớ, nếu bạn cắt giảm khẩu phần ăn một cách đột ngột sẽ dẫn đến mất nước trong cơ thể, thiếu hụt chất dinh dưỡng trầm trọng. Đến một lúc nào đó không thể chống chọi được nữa, bạn sẽ trở nên thèm ăn và ăn bù lại, nên nguy cơ béo trở lại là rất lớn và ảnh hưởng đến sức khỏe là chuyện tất yếu.

Bởi vậy, bạn phải có chế độ ăn kiêng khoa học với một thực đơn ăn kiêng chuyên biệt: không nhiều chất béo nhưng vẫn phải đảm bảo chất dinh dưỡng cho cơ thể không gây tổn hại đến sức khỏe.

Hạt chia giúp giảm cân an toàn hiệu quả

Theo các nhà khoa học, giảm cân với hạt chia hoàn toàn không gây hại cho sức khỏe, hay có bất kỳ tác dụng phụ gì.

Hạt chia là một loại thảo dược tự nhiên có chứa nhiều protein, chất xơ, các omega 3,6 và các khoáng chất khác đảm bảo lượng dinh dưỡng cần thiết để tạo ra năng lượng cung cấp cho các hoạt động cơ thể và tuyệt đối các thành phần này không gây tích tụ mỡ thừa, gây béo.

Đặc biệt hạt chia có tính háo nước, khi vào cơ thể hạt chia sẽ tạo cảm giác no thời gian dài, ức chế cảm giác thèm ăn. Giúp cơ thể bạn cân bằng lại lượng chất béo cần thiết, cơ thể thon gọn săn chắc.

Ngoài ra hạt chia mỹ còn mang đến cho bạn mái tóc suôn mượt và cải thiện làn da hiệu quả.

Vừa có vóc dáng đẹp, làn da đẹp, mái tóc đẹp mà chỉ với một bí quyết đơn giản là dùng hạt chia, tại sao không?

Dùng kết hợp hat chia với các loại nước khác giúp ngon miệng hơn

Bạn có thể dùng hạt chia thường xuyên như khẩu phần ăn hàng ngày của bạn. Với đặc tính là không có hương vị nổi bật nên có thể dùng kết hợp hạt chia với nhiều loại thực phẩm khác như salad, yaourt và nhiều loại nước uống khác mà không gây mất hương vị của món chính. Tránh sự nhàm chán trong món ăn.

Hãy thêm vào thực đơn ăn kiêng của mình từ 1-2 muỗng hạt chia mỗi ngày để đảm bảo chất dinh dưỡng và đạt được thân hình quyến rũ nhé.

Hành trình chinh phục cái đẹp luôn đòi hỏi ở ta sự kiên nhẫn và những lựa chọn thông minh, Hạt chia là một trong những gợi ý an toàn hoàn hảo để trở thành người bạn đồng hành tìm lại vóc dáng quyến rũ, gợi cảm của bạn.

Hạt chia - Phép màu của vóc dáng

4 out of 5 based on 115 user ratings.