Để có ngực đẹp cần tuân thủ quy tắc gì?

Cùng https://muathuoctot.com ghi nhớ những chú ý sau nhé!

- Lo âu phiền muộn là những thứ bạn nên tránh xa. Hãy tập thoái quen thư giãn để cảm thấy thoải mái, nhẹ nhàng trong mọi chuyện. Bộ ngực của bạn không thể chịu được “áp lực” đâu.

- Nếu trong gia đình bên ngoại từng có người bị , nên đi xét nghiệm gen vì bạn cũng có nguy cơ sẽ “kế thừa” căn bệnh nguy hiểm này.

- Duy trì cuộc sống tình dục đều đặn cũng là một trong những phương pháp giúp khuôn ngực của bạn luôn quyến rũ.

- Khi chơi thể thao, cần chú ý bảo vệ ngực khỏi bị chấn thương và nên sử dụng áo ngực chuyên dụng khi chơi thể thao để tránh ngực “chạy” lung tung. Khi cần hãy bắt chéo tay trước ngực tránh va chạm.

- Chủ động đi khám bác sĩ chuyên khoa càng sớm càng tốt. Phần lớn khối u được phát hiện thường là khối u lành tính, nhưng stress hay bệnh tật có thể kích thích cho tế bào sinh sôi. Không nên chủ quan trong mọi trường hợp, nó không chỉ là vẻ đẹp nữa mà còn là sức khỏe tính mạng của bạn đấy.

- Kiểm tra ngực khoảng ngày thứ 6-12 của chu kỳ kinh nguyệt. Nên dùng ngón tay tự khám ngực dưới vòi tắm, nước sẽ làm tăng độ nhạy cảm của ngón tay. - Tránh ăn nhiều chất béo gây dư cân, cũng không nên ăn kiêng quá mức vì nó đều có thể ảnh hưởng đến khuôn ngực của bạn.

- Chăm sóc ngực trong thời kỳ cho con bú, tránh tắc tia sữa, gây viêm tuyến vú, nứt vú... Trước và sau mỗi lần cho con bú, hãy dùng khăn bông thấm nước ấm lau rửa; áo lót phải giặt thường xuyên.

- Phải cho bú đều 2 vú để tránh lệch vú, mất cân bằng.

- Khi đi ngủ, nên tháo áo ngực và để ngực được thoái mái phát triển.

- Sử dụng sữa dưỡng thể có tác dụng nuôi dưỡng, làm láng và săn chắc da vùng ngực. Khi thoa, massage theo hình số 8, từ chân ngực qua nách, lên hẳn trên vai và vùng cổ. Vỗ nhẹ bằng các ngón tay.

Chúc bạn luôn khỏe và hạnh phúc. Bạn hãy thường xuyên truy cập website https://muathuoctot.com để có thêm nhiều thông tin bổ ích về sức khỏe nhé!

Để có ngực đẹp cần tuân thủ quy tắc gì?

4 out of 5 based on 277 user ratings.