Buổi tối là thời gian chúng ta nghỉ ngơi sau một ngày làm việc mệt mỏi và căng thẳng. Nhưng mỗi khi về tới nhà, chúng ta đều muốn tranh thủ thời gian cá nhân này để làm rất nhiều việc.
Dường như sau mỗi buổi làm việc, học tập vất vả, chúng ta cảm thấy năng lượng bị tiêu hao hết, mệt mỏi và buồn ngủ. Nhưng không phải lúc nào chúng ta cũng có được một chỗ ngủ nghỉ thoải mái. Và lựa chọn nhanh gọn là "ngủ gục đầu xuống bàn".
Bệnh tiểu đường ngày càng phổ biến trong cuộc sống hiện đại, và được xem là căn bệnh “giết người thầm lặng”. Tuy nhiên, nếu có những hiểu biết về bệnh tiểu đường thì bạn vẫn có thể tránh xa được căn bệnh nguy hiểm này.
Nếu sex hay một giấc ngủ ngon không phải là điều mà bạn nghĩ đến đầu tiên khi lên giường, thay vào đó là nằm nhắn tin, trả lời email, hay xem tivi... thì bạn không nên làm trên giường nhé!
Chúng tôi chọn lọc kỹ những loại thuốc điều trị mất ngủ tốt nhất giúp xua tan căng thẳng, mệt mỏi, điều hòa cảm xúc, hành vi, suy nhược, ổn định giấc ngủ
Khi bạn gặp các vấn đề về sức khỏe như đau lưng, đau bụng kinh, viêm xoang... thì việc lựa chọn tư thế ngủ sao cho thoải mái và không gây khó chịu là điều vô cùng quan trọng. Dưới đây là những tư thế ngủ tốt cho tình trạng sức khỏe bạn.
Trí nhớ giảm, mau quên, đãng trí là một trong những biểu hiện thường thấy ở người lớn tuổi, đặc biệt là người phụ nữ ngoài 50 tuổi. Bước qua tuổi 50, người phụ nữ có những thay đổi về da, tóc, các vấn đề sinh lý và đặc biệt là trí nhớ..
Lối sống lành mạnh sẽ giúp bạn có một sức khỏe tốt, thói quen ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe nói chung và trí nhớ nói riêng. https://muathuoctot.com chia sẻ với các bạn một số thói quen xấu khiến trí nhớ của bạn bị giảm sút.
Làm việc nhiều trên máy tính sẽ khiến mắt của bạn bị rối loạn, không còn được sáng khỏe nữa. Vì thế, bạn hãy chú trọng đến đôi mắt nhiều hơn và có cách chăm sóc phù hợp để đôi mắt luôn sáng khỏe nhé!
Để cơ thể hoạt động tốt ở mức tối đa, con người cần phải ngủ đủ và ngon giấc. Nhưng làm thế nào để dễ chìm sâu vào giấc ngủ thì không phải ai cũng biết.
Viêm mũi dị ứng là một phần nhỏ trong các bệnh về mũi nhưng cũng đủ gây ra những khó khăn, phiền phức cho bạn trong sinh hoạt đời sống. Viêm mũi dị ứng thông thường sẽ được chữa bằng các mẹo dân gian.