Trong cuộc sống, không phải ai cũng biết cách chế biến các món ăn mà có thể giữ nguyên được giá trị dinh dưỡng của thực phẩm đó. Nếu không biết cách khi ăn, rất có thể bạn sẽ làm cho các loại thực phẩm đó mất đi nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Dưới đây,
Càng về già thì các cơ quan bộ phận trong cơ thể bị thoái hóa dần, sức đề kháng cũng suy giảm. Vì thế, cần phải bổ sung những dưỡng chất cần thiết để giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, phòng chống các bệnh tuổi già.
Trái cây là nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng có lợi cho thai phụ và sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, không phải trái cây nào cũng hoàn toàn tốt cho mẹ bầu, thậm chí có thể gây sảy thai nếu lạm dụng.
Carbonhydrat(Carb) rất quan trọng cho sức khỏe của bạn, bởi carb là nguồn năng lượng chính của cơ thể, rất dễ làm tăng cân. Làm sao để có thể lựa chọn cho mình một chế độ dinh dưỡng chứa các loại carb lành mạnh? Dưới đây là những gợi ý giúp bạn bổ sung ch
Mỗi khi tới mùa thi cử, trí não của con bạn phải làm việc nhiều hơn mức bình thường, việc học và ôn thi căng thẳng khiến sức khỏe giảm sút, ảnh hưởng tới trí nhớ.
Nam giới được coi là hiếm muộn nếu không có khả năng sinh con sau 2 năm quan hệ với vợ mà không dùng biện pháp tránh thai, trong khi bộ máy sinh sản của người vợ được kiểm tra là không có vấn đề gì.
Trái cây rất có lợi đối với cơ thể, không chỉ cung cấp cho cơ thể hàm lượng chất xơ cao và các chất dinh dưỡng cần thiết mà nó còn giúp làm giảm nguy cơ của nhiều loại bệnh như rối loạn tim mạch và tiểu đường. Dưới đây là các lợi ích khác nhau của trái câ
Xoài mọng nước, ngon và ngọt. Không những thế, xoài còn được mệnh danh là vua của các loại trái cây ở một số nơi trên thế giới. Xoài ngọt từ trong ra ngoài, trong hương vị cũng như mùi thơm. Và trên hết, xoài là một thức ăn rất bổ dưỡng cho cơ thể.
Dâu tây được biết đến như một loại quả tiên dược cho làn da tươi đẹp của chị em phụ nữ. Tuy nhiên, bí mật riêng của dâu tây với sức khỏe của các bà bầu thì lại ít người biết đến.
Tiểu đường đang là căn bệnh phổ biến ở nhiều người, đặc biệt là người lớn tuổi, người thừa cân... Tiểu đường được hình thành do sự rối loạn chuyển hóa cacbohydrat khi hoóc môn insulin của tụy bị thiếu hay giảm tác động trong cơ thể
Quả nam việt quất (tên tiếng Anh là cranberry, tên khoa học là Vaccinium Oxycoccus), thuộc họ Ericaceae, là một loại cây nhỏ mọc và sống rất khỏe tại các vùng khí hậu lạnh, trên đất rêu ngập nước. Quả nam việt quất mang lại nhiều lợi ích kỳ diệu cho sức k
muathuoctot, fucoiddan là gì? nó có tác dụng như thế nào đối với sức khỏe chúng ta đặc biệt là điều trị bênh ? với bài viết này các bạn sẽ được giải đáp.
Để bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, giúp phòng chống bệnh hiệu quả, bạn hãy lưu ý thêm các loại quả sau vào thực đơn ăn uống mỗi ngày nhé!
Nhịp sống hối hả khiến chúng ta có xu hướng ăn thức ăn sẵn, đồ ngọt, xa rời các thực phẩm tự nhiên có lợi cho sức khỏe, trong đó có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Vậy những thói quen ấy là gì?
Béo phì, thừa cân luôn là nỗi ám ảnh lớn của hầu hết mọi người, từ nam đến nữ, từ già đến trẻ và không kể quốc gia nào. Béo phì ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe, tâm lí của “khổ chủ” và gây ra những hậu quả khôn lường.