- Giàu vitamin, bổ sung dinh dưỡng và chất xơ cần thiết cho cơ thể.
- Hỗ trợ giảm cân, ăn kiêng, rất tốt cho sức khỏe.
- Tốt cho hệ tiêu hóa, giảm tình trạng đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu.
- Vitamin nhóm B có nhiều trong yến mạch giúp tăng cường phát triển cơ bắp, cung cấp nguồn năng lượng cho hoạt động bền bỉ.
- Giúp giảm cholesterol xấu, giảm nguy cơ xơ vữa động mạch, đau tim, đột quỵ.
- Rất giàu vitamin, bổ sung các dưỡng chất và chất xơ cần thiết cho cơ thể.
- Bổ sung canxi và các loại vitamin như: Vitamin B6, Vitamin A, Vitamin D, Vitamin B12 và cả Axit Folic rất tốt cho bà bầu và những bà mẹ đang cho con bú.
- Có lợi cho sữa mẹ, tốt cho phụ nữ đang mang thai.
- Thành phần sạch, tự nhiên, đảm bảo sức khỏe cho người sử dụng.
- Hỗ trợ giảm cân, ăn kiêng, duy trì cân nặng hợp lý.
Trong các loại thực phẩm mà các bà nội trợ mua sắm thường ngày, chắc hẳn sẽ có cá, nấm, măng, ớt, củ cải... Vì vậy, hãy thận trọng khi chế biến và sử dụng vì chúng có độc.
giấc ngủ giúp con người loại bỏ những chất độc có hại trong não sau một ngày làm việc căng thẳng, nên ngủ đủ giấc, đúng thời điểm, hạn chế sủ dụng điện thoại
Nhiều người cứ nghĩ rằng làm trong công sở rất “sướng” và chẳng phải lo lắng gì về vấn đề sức khỏe, bởi môi trường cực trong sạch, đầy đủ tiện nghi, làm việc trí óc chẳng đổ một giọt mồ hôi nào!
Trong cơ thể mỗi người một khi độc tố tích tụ quá nhiều sẽ gây hại cho cơ thể, sinh ra các bệnh về hô hấp, tiêu hóa, tiết niệu... Dựa theo thời gian đào thải khác nhau, có thể phân độc tốt ra làm 7 dạng, đó là khí độc, mồ hôi độc, phân độc, tiểu độc, mỡ đ
Mắt cũng như những bộ phận trên cơ thể, nó cũng cần được quan tâm, chăm sóc như những “người anh em” khác. Nếu bạn lơ là và khiến mắt hoạt động quá sức, nó sẽ “đình công” đấy!
Mùa hè có rất nhiều loại rau quả. Thế nhưng dù rau quả tốt cho sức khỏe thì cũng có một số loại lại gây ảnh hưởng tiêu cực nếu bạn ăn nhiều trong mùa hè nóng nực.
Hoa quả là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Nhưng ăn thế nào, ăn bao nhiêu mới tốt? Bởi vì nếu ăn quá nhiều hoặc ăn không đúng cách, sẽ không có lợi cho sức khỏe và thậm chí có thể gây hại.
Đối với những người muốn giảm cân có thói quen ăn vặt vào ban đêm thì đó sẽ là một trong những rắc rối lớn nhất của họ. Dưới đây là một số bí quyết sẽ giúp bạn vượt qua những cám dỗ từ thói quen ăn khuya này.
Cà chua là một loại thực phẩm phổ biến trong số các loại rau củ quả mà chúng ta ăn hàng ngày nhưng không phải cứ ăn cà chua là sẽ bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể.
Dưa chuột được xem là một trong những siêu thực phẩm phổ biến và có lợi nhất cho sức khỏe. Nó đã trở thành món ăn quen thuộc trong mỗi bữa cơm của gia đình Việt.
Những người ngồi trước màn hình máy tính liên tục nhiều giờ, với những tư thế không đúng; đôi khi còn phải thức khuya, ăn uống thất thường... sẽ khiến cơ thể luôn mệt mỏi, mắt kém đi, đôi khi còn stress... Dưới đây là vài món thức uống dành riêng cho “dân
Ngộ độc thực phẩm là tình trạng thường gặp nhất trong cuộc sống hàng ngày! Tuy nhiên, không mấy ai để ý đến sự nguy hiểm mà nó mang lại và thường lơ là, cho qua mà không biết rằng, đã có rất nhiều ca tử vong chỉ vì ngộ độc thực phẩm!
Câu nói “Cái răng, cái tóc là góc con người” quả không sai. Răng vừa tôn vẻ đẹp cho bộ mặt vừa là bộ phận có thể giúp bạn dễ dàng nhận biết bệnh tật trong cơ thể mình. Hãy chú ý 7 dấu hiệu sau để biết cơ thể bạn có bệnh không nhé.
Những loại thực phẩm dưới đây đều mang giá trị dinh dưỡng cao đối với người sử dụng nhưng việc lạm dụng quá nhiều những loại thực phẩm này cũng mang lại những ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe