Rất nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng một số thành phần trong thực phẩm có tác dụng tăng cường chức năng não bộ và thậm chí là phòng ngừa nguy cơ mất trí nhớ do tuổi già.Và dưới đây là một số thực phẩm giúp tăng cường trí nhớ và khả năng nhận thức:
Những người bị bệnh gout cần phải chú trọng tới chế độ ăn uống, vì nếu ăn uống không phù hợp sẽ làm tăng lượng acid uric trong máu, làm bệnh gout trở lên trầm trọng hơn.
Vấn đề ăn uống trong những ngày đông lạnh rất quan trọng cho sức khỏe do thời tiết lạnh, khô hanh khiến cho nhu cầu cơ thể cần bổ sung các thực phẩm nhằm nâng cao thể trạng, cung cấp dưỡng chất có thể chống rét. Theo chuyên gia dinh dưỡng, hàng ngày cần b
Rau là loại thực phẩm giúp giảm cân an toàn. Nếu thường xuyên đưa rau vào thực đơn hằng ngày sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, nếu bạn chế biến những món rau đơn điệu mà phải ăn thường xuyên bạn sẽ cảm thấy ngán
Có một “thiên thần nhỏ” bé bỏng, xinh xắn là điều mà cặp vợ chồng nào cũng mong muốn. Tuy nhiên, đôi khi niềm hạnh phúc đến quá lâu khiến nhiều đôi lứa lo lắng, mất ăn mất ngủ!
Những loại thực phẩm dưới đây đều mang giá trị dinh dưỡng cao đối với người sử dụng nhưng việc lạm dụng quá nhiều những loại thực phẩm này cũng mang lại những ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe
Bạn nên biết rằng, việc chống lão hóa phải xuất phát từ việc bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể qua thực phẩm. Vì thế, bạn hãy lưu ý bổ sung những thực phẩm sau vào chế độ ăn uống mỗi ngày để giúp chống lão hóa hiệu quả nhé!
Chứng bệnh mất ngủ không chỉ ảnh hưởng tới công việc, cuộc sống của bạn mà nó còn khiến bạn bị rối loạn hệ miễn dịch, nhanh lão hóa, tăng nguy cơ bệnh tim,…
Để đảm bảo sức khỏe tốt những ngày sắp tới của kỳ thi đại học - cao đẳng, các sĩ tử cần ăn uống đầy đủ và đúng giờ. Ngoài việc chú trọng đến chất lượng bữa ăn, khẩu phần ăn thì các mẹ nên tăng cường những chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển trí nã
Có những thói quen ăn uống khiến trí nhớ của bạn bị suy giảm mà có thể bạn chưa biết. Vì thế, bạn hãy thận trọng và hạn chế những loại thực phẩm sau để đầu óc luôn minh mẫn và có trí nhớ tốt nhé!
Bé có một hệ miễn dịch tốt là điều tuyệt vời mà bố mẹ mong có được cho con của mình. Hệ miễn dịch kiên cường sẽ giúp bé phát triển tốt cả về thể lực lẫn trí não, giúp bé chống chọi với các bệnh virus thường gặp...
Thực phẩm là yếu tố trực tiếp ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của chúng ta, vì vậy để có hệ tiêu hóa khỏe mạnh thì phải lựa chọn những thực phẩm phù hợp, tốt cho sức khỏe.
Mỗi khi tới mùa thi cử, trí não của con bạn phải làm việc nhiều hơn mức bình thường, việc học và ôn thi căng thẳng khiến sức khỏe giảm sút, ảnh hưởng tới trí nhớ.
Công việc áp lực, phải lo toan nhiều điều trong cuộc sống sẽ khiến bạn bị căng thẳng và nếu căng thẳng không được kiểm soát, nó có thể ảnh hưởng rất xấu tới sức khỏe. Vậy làm sao để giảm căng thẳng?
Gan là cơ quan có vai trò chuyển hóa, dự trữ glycogen, tổng hợp protein huyết tương và thải độc cho cơ thể của con người cũng như các động vật có xương sống khác.
Thường xuyên dùng những loại thực phẩm sẽ giúp bạn trở nên thông minh hơn, nhờ cung cấp cho cơ thể những chất chống oxy hoá, chất xơ, các vitamin, các vi chất tốt cho sự phát triển của trí não.