So với việc làm cho chân dài ra thì việc cải tạo một làn da trắng hồng, tự tin dễ dàng hơn nhiều đối với phụ nữ. Tất cả những thực phẩm có trong cuộc sống đều có thể giúp mang lại một làn da trắng đẹp
Sữa ong chúa là một dung dịch vạn năng mà Thượng Đế đã đặc biệt dành tặng cho con người. Sữa ong chúa cung cấp những dưỡng chất tuyệt vời nhất để bảo vệ làn da và sức khỏe.
Sữa đậu nành là một loại thực phẩm tốt cho cơ thể. Tuy nhiên việc uống quá nhiều, uống khi đói và cách pha chế sữa đậu nành không đúng có thể gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.
Nói đến sữa, người ta thường nghĩ ngay đến sữa bò. Nhưng nếu bạn không thích sữa bò thì hoàn toàn có thể tìm những lựa chọn khác để thay thế mà vẫn rất tốt cho sức khỏe.
Một số chị em tin rằng sữa chua là một "viên thuốc ăn kiêng". Nhưng trong nhiều trường hợp lượng calo trong sữa chua còn làm cho chị em tăng cân nhanh hơn.
Cai nicotin là một “cuộc chiến” về cả tâm lý và thể chất, đòi hỏi bạn phải thật sự quyết tâm và kiên trì. Trong đó, một chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ hỗ trợ đắc lực cho hành trình cai thuốc gian nan của bạn.
Có nhiều hiểu biết về chế độ ăn và dinh dưỡng được nhiều người mặc nhiên thừa nhận mà không biết rằng chúng hoàn toàn không chính xác, thậm chí gây nguy hiểm cho sức khỏe.
Sữa chua là một trong những loại thực phẩm cực tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải cứ ăn nhiều sữa chua là tốt, bởi cái gì quá cũng đều phản tác dụng!
Đối với bà bầu thì ngoài các bữa chính trong ngày thì bữa sang cũng có vai trò hết sức quan trọng. Vậy, các bà bầu nên ăn sáng như thế nào để đảm bảo sức khỏe thai nhi?
Giá đỗ không chỉ là món ăn thông dụng, quen thuộc mà còn là một trong những thực phẩm cực tốt cho bé yêu của bạn! Ngoài việc cung cấp một lượng chất dinh dưỡng hợp lý cho cơ thể, giá đỗ còn kích thích vị giác và giúp bé biếng ăn “măm măm” ngon miệng hơn!
Sốt cà chua, dầu dừa, sữa chua, hạt hướng dương, hạt điều... là những thực phẩm tốt cho sức khỏe, lại ngon miệng, đa năng nên bạn chớ quên trữ sẵn ở phòng ăn.
Chúng ta có thể khẳng định rằng sẽ là không tốt nếu chúng ta tập thể thao với cái bụng quá no cũng như việc ăn nhiều trước khi tập. Thế nhưng, cũng không thể tập thể dục trong tình trạng
Sữa mẹ có thể nói là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời nhất và cần thiết nhất cho sự phát triển toàn diện của em bé sơ sinh. Các mẹ vừa sinh con, đang nuôi con bằng sữa buộc phải hấp thu vào cơ thể một nguồn dinh dưỡng cao để tích sữa được nhiều, sữa mát và có c