Ăn chay sẽ giúp bảo vệ sức khỏe, điều hoà thức ăn hàng ngày để tạo cân bằng năng lượng. Ăn chay có lợi ích vô cùng to lớn đối với mỗi người nhưng ăn chay thế nào cho đúng cách thì không phải ai cũng biết ?
Khi bạn gặp các vấn đề về hệ tiêu hóa như chướng bụng, đầy hơi, táo bón…thì bạn hãy bổ sung những loại thực phẩm sau để hệ tiêu hóa luôn khỏe mạnh nhé!
Trái ổi được biết đến là một loại trái cây gần gũi và ngon miệng. Nhưng không phải ai cũng biết hết công dụng của ổi đối với sức khỏe. Những tác dụng tuyệt vời của trái ổi sẽ được liệt kê sau đây và bạn nên bổ sung ổi vào thực đơn ăn uống của mình nhé!
Theo kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy, một số loại thảo mộc và chất bổ sung rất có triển vọng làm giảm lượng đường trong máu, giảm huyết áp cao và cholesterol ở người tiểu đường. Dưới đây là một số bài thuốc tự nhiên nhằm chống lại bệnh ti
Vitamin và khoáng chất rất cần thiết đối phụ nữ nói riêng và mọi người nói riêng. 3 loại thực phẩm chức năng dưới đây giúp các chị em bổ sung hiệu quả vitamin và khoáng chất.
Người bị đau dạ dày phải cực kỳ chú trọng tới việc ăn uống, vì có nhiều thực phẩm sẽ khiến bệnh nặng thêm. Thế nên, hãy lưu ý những thực phẩm cần tránh sau để dạ dày luôn khỏe mạnh bạn nhé!
Để giúp ngăn ngừa suy giảm não bộ thì có rất nhiều cách. Lựa chọn thực phẩm hàng ngày chính là một trong những "chìa khóa" giúp các chức năng của não hoạt động hiệu quả hơn. Dưới đây là một số nhóm thực phẩm tốt cho não bộ của bạn, giúp não nhạy bén và kh
Bệnh huyết áp thấp nếu không được phát hiện sớm và khắc phục kịp thời sẽ gây đột quỵ, dẫn tới tử vong. Bạn hãy nắm vững những thông tin về bệnh huyết áp thấp nêu dưới đây để có phương pháp điều trị phù hợp.
Đối với người bệnh rối loạn cương dương, bên cạnh các liệu pháp điều trị bằng thuốc, phẫu thuật,… thì một chế độ dinh dưỡng hợp lý là điều kiện tiên quyết phải thực hiện.
Súp lơ xanh có nhiều chất chống lão hoá như vitamine C, E và beta-carotene, giàu chất xơ, giúp giảm nguy cơ , giàu chất sắt và acide folique. Ngoài ra, súp lơ xanh còn chứa rất nhiều chất phytochemical và chất chống oxy hóa, loại chất giúp cơ thể
Bên cạnh những món ăn giúp bạn giảm cân hiệu quả thì việc lựa chọn thức uống cũng rất quan trọng. Nếu bạn cố gắng ăn kiêng mà thức uống không phù hợp thì kế hoạch giảm cân của bạn cũng có thể bị phá vỡ.
Xoài mọng nước, ngon và ngọt. Không những thế, xoài còn được mệnh danh là vua của các loại trái cây ở một số nơi trên thế giới. Xoài ngọt từ trong ra ngoài, trong hương vị cũng như mùi thơm. Và trên hết, xoài là một thức ăn rất bổ dưỡng cho cơ thể.
Chứng bệnh rối loạn cường dương không chỉ khiến các đấng mày râu mất tự tin, xấu hổ với “bạn tình” mà còn ảnh hưởng rất lớn tới đời sống tình dục cũng như hạnh phúc gia đình.