Cơ thể chúng ta cần rất nhiều chất dinh dưỡng để tăng trưởng, phát triển. Các chất dinh dưỡngđược cung cấp từ thức ăn, thức uống, có những chất dinh dưỡng tuy cơ thể chỉ cần một số lượng rất nhỏ (gọi là vi chất dinh dưỡng) nhưng lại vô cùng quan trọng và
Mọi người thường có xu hướng uống trà hay cafe vào buổi sáng nhưng hãy thử bắt đầu một ngày mới bằng một cốc nước chanh ấm. Đơn giản bạn chỉ cần vắt nửa quả chanh với một cốc nước lớn để nhâm nhi cả ngày.
Ăn uống của người phụ nữ trong thời kỳ có thai là một trong những yếu tố quyết định cho sự phát triển của bào thai, sự tạo sữa trong thời kỳ cho con bú và sự lớn lên của trẻ sau khi được sinh ra.
Chăm sóc sức khẻo trẻ tăng cân, béo phì không đơn giản mà cần có những kiến thức và hiểu biết cả về dinh dưỡng và tâm lý học để trẻ có sức khỏe tốt nhất.
Ăn tỏi đẹp da? Có thể bạn cảm thấy bất ngờ nhưng đây hoàn toàn là sự thật. Tỏi ngoài công dụng là một gia vị “dậy mùi”, một loại thực phẩm có tác dụng ngăn ngừa bệnh tật
Dù không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng bệnh đau mắt đỏ khiến người bệnh có cảm giác mệt mỏi, sốt, đau họng, mắt nhức đau, chảy nước mắt… và rất dễ lây cho người khác. Vì thế, bạn hãy nắm vững các thông tin về bệnh đau mắt đỏ để chủ động phòng chống.
Tinh chất Tỏi cung cấp cho cơ thể nhiều vitamin cần thiết như: 150 calo, 33 g carbs, 6,36 g protein vitamin B1, B2, B3, B6, folate, C, canxi, sắt, magiê, mangan, phốt pho, kali... tốt cho hệ tim mạch, phổi, dạ dày, giúp tăng cường hệ miễn dịch...
Không phải ai cũng biết những thực phẩm sau có thể làm suy yếu đời sống tình dục. Đôi khi, vì vô tình không biết, chị em đưa những thực phẩm này vào thực đơn thường xuyên.
Bạn có biết rằng sự sống trên Trái Đất đều bắt nguồn từ đại dương, và từ hàng triệu năm nay, Mẹ Biển vẫn hào phóng ban phát tặng phẩm cho con người. Tảo biển xoắn là một trong những loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao nhất được biết đến.
Nhiều người thích trồng hoa và chơi hoa đơn giản vì nó giúp làm đẹp không gian sống. Nhưng ngoài tính năng trang trí, một số loài hoa còn được các đầu bếp chế biến thành những món ăn hấp dẫn và lạ miệng.
Để cơ thể luôn khỏe mạnh cũng như phòng tránh được bệnh tim mạch thì cần phải tăng cường chất chống oxy hóa cho cơ thể. Nhưng chất chống oxy hóa lấy từ đâu thì không phải ai cũng biết.