Khủng hoảng tâm lý tuổi trung niên ở phụ nữ là điều mà có lẽ chị em nào cũng sẽ trải qua. Cảm giác bỗng nhiên già nua, xấu xí và kém sức sống là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây nên tình trạng này ở phụ nữ.
Loãng xương là bệnh khá phổ biến hiện nay ở người cao tuổi. Vậy phải làm sao để giúp cho xương người cao tuổi chắc khỏe? Cách đơn giản là bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho xương bằng các thực phẩm phù hợp, lành mạnh.
Thực phẩm chức năng và Thuốc khác nhau như thế nào? Các khái niệm cơ bản sau sẽ giúp bạn phân biệt và sử dụng chúng một cách đúng cách, tốt cho sức khỏe.
Stress do áp lực cuộc sống và công việc, chế độ ăn quá nhiều muối, thịt và mỡ động vật, ít rèn luyện thể lực, ít rau xanh... là những căn nguyên chính khiến số người mắc tăng huyết áp tăng cao. Vậy những người cao huyết áp cần có chế độ ăn uống thế nào mớ
Collagen giúp ngăn chặn quá trình lão hóa da, tăng cường độ đàn hồi săn chắc cho làn da. Bạn có thể tìm thấy nguồn Collagen này ở những loại thực phẩm có màu sắc sặc sỡ, nhiều Omega 3...
Thưởng thức quả kiwi vào bữa sáng, ăn tráng miệng hoặc ăn nhẹ. Loại trái cây này có nguồn gốc từ Trung Quốc, nhưng được trồng ở Pháp, ít calo và nhưng lại giàu vitamin C, chất xơ và chất chống oxy hóa.
Để tránh cúm, rửa tay thường xuyên không đủ. Nghiên cứu mới cho thấy chúng ta tự "cấy" vi khuẩn, virus vào cơ thể bằng cách sờ tay vào miệng, mũi sau khi đã chạm vào các bề mặt bẩn
Một hàm răng trắng khỏe sẽ giúp chúng ta tự tin hơn trong giao tiếp và đẹp rạng rỡ hơn trong mỗi nụ cười. Ngược lại, một hàm răng ố vàng thì thật tệ đúng không.