Ôm giúp tăng cường hệ miễn dịch, chữa trầm cảm, giảm căng thẳng, mang đến giấc ngủ ngon. Ngoài ra, ôm còn tiếp thêm sinh lực, trẻ hóa và không có tác dụng phụ.
Hạt sen là thực phẩm tuyệt vời từ thiên nhiên, hạt sen có thể chế biến nhiều món ăn ngon và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Http://muathuoctot chia sẻ những tác dụng “thần kì” của hạt sen.
Bạn sẽ không bao giờ mắc bệnh tiểu đường, nhất là tiểu đường tuýp 2, đang ngày càng gia tăng trong xã hội do thói quen ăn uống vô độ và lối sống ít vận động.
Chế biến món trứng gà ngon rất dễ nhưng không phải là ai cũng biết. Vì chế biến không đúng cách có thể sẽ gây hại cho sức khỏe con người. Dưới đây là một số sai lầm trong việc chế biến trứng gà mà bạn cần tránh:
Bạn muốn giảm cân nhưng không biết nên làm cách nào? Nên chọn những thực phẩm nào để ăn mà không bị béo? Vậy hãy tham khảo gợi ý dưới đây để biết thực phẩm nào giúp đốt cháy mỡ thừa mà vẫn an toàn cho sức khỏe.
Phụ nữ tuổi trung niên là giai đoạn gắn liền với chứng tiền mãn kinh và tình trạng sức khỏe tuột dốc “không phanh”. Tuy nhiên, chị em không cần quá lo lắng, một chế độ dinh dưỡng hợp lý và cân bằng sẽ là “chìa khóa sức khỏe” tốt nhất
Mùa thu tiết trời mát mẻ, yên bình khiến con người dễ tràn ngập vào những cảm xúc miên man và khoảng lặng không tên. Đây cũng là mùa khiến khiến cơ thể dung nạp năng lượng dễ dàng và rất có thể dẫn đến tình trạng thừa cân.
Bên cạnh những món ăn giúp bạn giảm cân hiệu quả thì việc lựa chọn thức uống cũng rất quan trọng. Nếu bạn cố gắng ăn kiêng mà thức uống không phù hợp thì kế hoạch giảm cân của bạn cũng có thể bị phá vỡ.
Ngày nay, có rất nhiều loại hình dịch vụ ra đời nhằm đáp ứng nhu cầu làm đẹp của chị em phụ nữ. Tập aerobic là một trong những môn thể dục giúp giảm cân hiệu quả và an toàn nhưng không phải ai cũng biết đến điều này.
Trong cuộc sống ngày thường, đậu nành vẫn đang là thực phẩm được dùng để chế biến trong nhiều món ăn. Từ sữa đậu nành đến đậu hủ, tàu hủ, bột đậu nành...
Hãy tạo cho mình những thói quen tốt cho sức khỏe khi bạn còn trẻ. Đây là những thói quen mà người phụ nữ tuổi 30 nên thực hiện để có một sức khỏe tốt.
Rau quả đóng vai trò rất quan trọng trong việc điều trị bệnh xuất tinh sớm. Tuy nhiên, sử dụng những loại rau quả nào để đạt hiệu quả cao thì không phải ai cũng biết.
Dinh dưỡng hợp lý đóng vai trò quan trọng trong quá trình chữa bệnh sỏi thận và phòng tái phát sau này. Người đã bị sỏi thận sẽ khó khỏi hẳn bệnh nếu không biết duy trì chế độ ăn uống thích hợp.