Phụ nữ là đối tượng dễ bị loãng xương, nhất là với những người tuổi trên 35. Hầu như mọi người chỉ nói về cách phát hiện và điều trị chứng loãng xương, thế nhưng phòng bệnh tốt hơn chữa bệnh.
Một số thực phẩm vừa có khả năng phòng và trị bệnh lại vừa giúp tăng cường sức khỏe. Đó là những thực phẩm nào? Dưới đây là 7 loại thực phẩm có công dụng tuyệt vời bạn nên biết để bổ sung cho cơ thể nhé.
Có thể thấy rằng, hầu hết cảm giác khó chịu tới từ những bệnh mãn tính, chứ không phải là viêm cấp tính. Viêm mãn tính cơ bản là do hệ thống miễn dịch của bạn hoạt động quá nhiều và tấn công những thứ nó không nên tấn công, có thể gây ra nhiều hơn một cơn
Thời tiết ngày hè nắng nóng mang theo nhiều ảnh hưởng xấu cho làn da. Da dễ bị khô vì mất nước, lại dễ bóng nhờn vì khí hậu ẩm bên ngoài. Vậy, trong mùa nóng cần chăm sóc da thế nào để luôn giữ cho làn da đẹp
Khi mắc các bệnh về gan chế độ ăn uống không phù hợp sẽ làm bệnh lý ngày càng nặng thêm. Vậy người bị ưng thư gan nên ăn và kiêng kị những thực phẩm nào?
Thực phẩm có thể tác động đến cách suy nghĩ và cảm nhận của bạn. Do đó, nếu bạn muốn trấn tĩnh, xoa dịu nỗi lo lắng hay bực mình có thể lựa chọn một số loại đồ ăn để cải thiện tình hình.
Loãng xương là bệnh khá phổ biến hiện nay ở người cao tuổi. Vậy phải làm sao để giúp cho xương người cao tuổi chắc khỏe? Cách đơn giản là bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho xương bằng các thực phẩm phù hợp, lành mạnh.
cà rốt, cà chua, đu đủ, kim châm, nước chanh, sữa chua, mật ong, hoa cúc, là những loại thực phẩm thông dụng giúp chế biến thành thức uống sángmắt hiệu quả.
Nhiều người thường bỏ qua những thực phẩm có vị đắng, chát…vì chúng tương đối khó ăn. Thế nhưng, những thực phẩm này lại rất giàu chất dinh dưỡng và có lợi cho sức khỏe.
Bơ đậu phộng, rượu vang, giấm, nước, quế, trà xanh là những loại thực phẩm tốt cho người mắc bệnh tiểu đường, giúp giảm và ổn định lượng đường trong máu.
Chúng ta đều biết rằng hiện nay đàn ông và phụ nữ Nhật sống thọ hơn mọi người ở tất cả các nước khác trên thế giới. Người Nhật cũng chiếm tỉ lệ béo phì thấp nhất thế giới – chỉ có 3%, so với người Pháp là 11% và người Mỹ là 32%