Cách khiến cuộc “yêu” luôn nồng cháy

Học cách thở

Theo chia sẻ của tiến sỹ Yvonne Fullbrigh, chuyên gia về tình dục (Mỹ) thì biết thở đúng cách là điều quan trọng giúp chị em đạt được cực khoái. “Thở tốt sẽ giúp cải thiện lưu thông máu, tăng cường đáp ứng tình dục cũng như cảm giác tình dục”. Chính vì thế, trước khi “lâm trận”, hãy tập thở bằng cơ hoành để cơ thể được thư giãn hơn. Và nếu bạn thấy mình bị phân tâm trong khi ân ái thì hãy mang sự tập trung trở lại bằng cách thở sâu qua cơ hoành.

Massage

Nếu bạn cảm thấy căng thẳng và thường không có hứng cho chuyện ấy, hãy ngâm mình thư giãn trong bồn tắm với một ly rượu vang. Sau đó hãy yêu cầu anh ấy massage cho bạn. Một màn massage toàn thân nóng bỏng chắc chắn sẽ khiến hai bạn tràn đầy hứng thú với chuyện ấy. Giải phóng toàn bộ sự căng thẳng khỏi cơ thể sẽ giúp tăng cường năng lượng và lưu thông khí huyết.

Dạo đầu từ từ

Khi đang căng thẳng thì một “bữa tiệc yêu” nhanh chóng có vẻ như là một lựa chọn dễ dàng nhất. Tuy nhiên, đây lại không phải là lựa chọn giúp bạn mãn nguyện nhất. Thay vào đó, hãy thực hiện một số hoạt động giúp cả hai thư giãn trước khi “lâm trận”, ví dụ như mát xa cho nhau hay cùng nhau tắm nước nóng.

Hãy trút bỏ mọi gánh nặng hay áp lực để cả hai có thể cùng nhau tận hưởng những cảm xúc dâng trào. Hơn thế nữa, việc cùng nhau xả stress trong lúc này sẽ giúp tăng cơ hội “lên đỉnh” cho cả hai khi “ân ái”.

Chia sẻ với “đối tác” điều bạn muốn

Bạn hãy nói với “đối tác” về những gì mà bạn mong muốn để đạt được khoái cảm. Bất kể điều đó chỉ đơn giản như bạn muốn màn dạo đầu kéo dài hơn nữa hoặc những mong muốn thầm kín của bạn, hãy nói một cách thiện ý nhất. Đừng chì chiết “đối tác” vì những điều chưa làm được. Thay vào đó, hãy khen ngợi và đưa ra gợi ý…

Vận động

Đừng kết thúc một ngày căng thẳng của mình bằng việc ngồi lì trước màn hình tivi hay máy tính. Thay vào đó, hãy dành thời gian đi dạo, tập thể dục. Làm như vậy, bạn không chỉ giúp đầu óc mình thoát khỏi những suy tư về công việc mà bạn còn giúp trái tim đập nhanh hơn. Chính điều này sẽ bổ sung năng lượng tạm thời giúp bạn sẵn sàng hơn cho chuyện ân ái.

Chất bôi trơn

Khô âm đạo là một vấn đề phổ biến với rất nhiều phụ nữ. Điều này có thể khiến việc quan hệ tình dục trở nên không thoải mái và đôi khi gây đau rát. Hãy sử dụng chất bôi trơn như một giải pháp để tìm lại cảm giác yêu thuở nào.

Thử một tư thế yêu mới

Nếu bạn và cô ấy thường “yêu” với một tư thế duy nhất mà thôi thì đã đến lúc bạn nên thoát ra khỏi lối mòn ấy. Đừng ngại thử nghiệm những tư thế yêu mới, chắc chắn sẽ đem lại cho bạn những khám phá mới mẻ

Tập trung vào những điều tốt đẹp

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng luyện tập khả năng tập trung trong phòng ngủ - tập trung vào những gì bạn đang cảm thấy tức thời và gạt bỏ  những suy nghĩ khiến bạn mất tập trung - có thể giúp bạn cảm thấy có hứng thú hơn cho “chuyện ấy”

Không ngại nude

Không ai trong chúng ta hoàn hảo cả vì vậy bạn hãy yêu bản thân mình ngay cả khi hoàn toàn khỏa thân. Hầu hết phụ nữ đều cảm thấy không hài lòng về cơ thể mình. Hãy tăng sự tự tin bằng cách ăn uống khoa học hơn, tập thể dục thường xuyên và học cách yêu cơ thể mình. Đứng trước gương và tìm những điểm trên cơ thể mình mà bạn thấy hài lòng.

Lên lịch cho “chuyện yêu”

Lên lịch “yêu đương” có vẻ như là hành động kém lãng mạn nhất mà bạn có thể nghĩ ra nhưng thực tế đây lại là một cách rất hiệu quả, đặc biệt là khi bạn đang trong tình trạng quá tải và căng thẳng.

Hy vọng với những chia sẻ này, bạn sẽ có thêm những kinh nghiệm để giúp chuyện phòng the luôn thăng hoa.

Chúc bạn luôn khỏe và hạnh phúc. Bạn hãy thường xuyên truy cập website https://muathuoctot.com để có thêm nhiều thông tin bổ ích về sức khỏe nhé!

Cách khiến cuộc “yêu” luôn nồng cháy

5 out of 5 based on 202 user ratings.