Ăn chay sẽ giúp bảo vệ sức khỏe, điều hoà thức ăn hàng ngày để tạo cân bằng năng lượng. Ăn chay có lợi ích vô cùng to lớn đối với mỗi người nhưng ăn chay thế nào cho đúng cách thì không phải ai cũng biết ?
Khi bị đau nhức xương khớp, bạn thường khó cử động, nhất là buổi sáng và thường bị vào đợt giao mùa. Vậy phải làm gì để đẩy lùi bệnh đau xương khớp? Dưới đây là một số phương pháp rất hiệu quả mà bạn nên lưu ý.
Châm cứu là phương pháp điều trị tốt trong chữa một số bệnh. Tuy nhiên, nếu thực hành châm cứu không cẩn thận, không đúng cách thì phương pháp này có thể gây rủi ro, tai biến.
Một đôi mắt khỏe mạnh, tinh anh sẽ khiến bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng và sức sống để làm hiệu quả nhất công việc của mình. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách để giữ gìn “cửa sổ tâm hồn” khỏe mạnh.
Phụ nữ trong thời gian mang thai luôn luôn phải cẩn thận trong từng sinh hoạt nhỏ để giữ cho thai nhi được mạnh khỏe và an toàn. Để bảo vệ tốt cho em bé trong bụng, các bà bầu của chúng ta nên chú ý một số yếu tố không tốt dưới đây.
Nhiều kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học đã khẳng định rằng, đi bộ rất tốt cho sức khỏe con người. Nó có tác dụng chữa trị và ngăn ngừa rất nhiều bệnh như bệnh tiểu đường loại 2, áp huyết cao, nhồi máu cơ tim, đột quỵ...
Không có người phụ nữ nào không muốn sở hữu một bộ ngực đẹp, săn chắc và quyến rũ. Tuy nhiên, không phải cứ mong muốn là sẽ có được. Vì thế, để đạt được mục tiêu, bạn cần có phương pháp hợp lý kết hợp với những quy tắc dưới đây.
Bệnh đau dạ dày nếu không được điều trị sớm có thể dẫn tới những biến chứng nguy hiểm. Vì thế, bạn hãy nắm vững các triệu chứng cũng như cách phòng ngừa sau để có cách chăm sóc cho dạ dày luôn hoạt động khỏe mạnh.
Nhiều người sau một đêm ngủ dậy bỗng thấy đau nhức khắp mình, đặc biệt là đau tê dại vùng vai, gáy, nhiều khi đau lan xuống bả vai, làm tê mỏi cánh tay, cẳng tay và ngón tay. Triệu chứng này có thể trong nhiều ngày, thậm chí trong nhiều tháng...
Giảm cân thành công luôn là mong muốn của rất nhiều người thừa cân, béo phì. Tuy nhiên, hành trình này không hề đơn giản bởi bạn sẽ gặp khó khăn khi bị cảm giác thèm ăn xâm lấn!
Bệnh loãng xương thường tiến triển rất âm thầm. Nó được ví như “một kẻ giết người thầm lặng” vì chỉ khi khối lượng xương giảm đến 30% thì mới có các biểu hiện trên lâm sàng.
Nếu bạn bị stress triền miên có thể gây ra hàng loạt căn bệnh nguy hiểm, nhất là bệnh tim mạch. Vì thế, bạn hãy nắm vững những dấu hiệu của stress để có cách giải tỏa kịp thời.