Rất ít người nhận ra rằng chỉ 5% các trường hợp vú là di truyền, trong khi đó 90% các trường hợp mắc bệnh này là do lối sống. Chế độ ăn uống lành mạnh có thể ngăn chặn căn bệnh này, theo Healthmeup.
Thường xuyên vận động, luyện tập trong quá trình mang thai sẽ mang lại cho các mẹ bầu một sức khỏe tốt, tràn đầy năng lượng và giảm bớt những cơn đau nhức trong giai đoạn “bầu bí” này.
Thừa cân, rối loạn tiêu hóa, mất ngủ, các vấn đề về da, nhiễm trùng tiết niệu và còn rất nhiều dấu hiệu khác nguy hiểm do việc sử dụng những thực phẩm độc hại. Dưới đây là danh sách 5 loại thực phẩm giúp giải độc mà mỗi gia đình nên ăn thường xuyên.
Bạn đang dùng vitamin, tập thể dục và cung cấp rất nhiều chất xơ cho cơ thể. Vậy tại sao bạn lại thấy tình hình xấu đi? Đôi khi một số thói quen lành mạnh có thể gây tác dụng phụ không mong muốn. Hãy tìm hiểu và tìm cách tránh những tác dụng phụ này.
Chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất lớn tới não bộ. Vì thế, bạn hãy lưu ý bổ sung những thực phẩm sau vào chế độ ăn uống mỗi ngày để giúp não bộ luôn khỏe mạnh, hoạt động tốt nhé!
Có nhiều loại thực phẩm không chỉ ngon miệng mà còn có tác dụng ngạc nhiên với sức khỏe, giúp bạn khỏe mạnh, giảm béo, tốt cho trí não, hệ tiêu hóa...Dưới đây là 5 loại thực phẩm có nhiều tác dụng ngạc nhiên với sức khỏe mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn u
Gan có trách nhiệm thải ra các chất độc hại. Vì vậy, thanh lọc và giải độc gan là việc hết sức cần thiết để giúp nó thực hiện chức năng của mình một cách hoàn hảo hơn.
Trái cây, rau xanh, củ quả… là người bạn thân thiết với nhan sắc của phụ nữ. Riêng 7 loại dưới đây, phụ nữ càng nên ăn nhiều vì sẽ trợ giúp rất nhiều trong chuyện chăn gối.
Tập yoga cũng có thể giúp chăm sóc bàn chân của chúng ta tốt hơn nếu bạn tập thường xuyên và bài bản. Nó hoàn toàn có thể giúp bạn tránh được những cơn đau chân, thậm chí còn có đôi chân khỏe đẹp.
Tập Yoga không chỉ mang lại một thân hình hoàn hảo với cánh tay thon gọn, cơ bụng săn chắc, vòng ba căng tròn mà nó còn giúp trị bệnh, giảm đau và khôi phục sự cân bằng cho cơ thể của bạn nữa đó.
Một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh sẽ giúp cho bạn có cuộc sống khỏe mạnh. Vì vậy tuân thủ theo những biện pháp sau đây sẽ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh
Nho là một loại trái cây rất ngon, bên cạnh đó nó còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Sau đây là những tác dụng tuyệt vời của quả nho mà bạn nên biết.