icon
Tin tức

Saffron (nhụy hoa nghệ tây) uống như thế nào cho hợp lý?

Thứ 7, ngày 29/09/2018 10:46:28
Có tác dụng tăng cường sức khỏe, tốt cho dạ dày, tim mạch, và còn là một nguyên liệu độc đáo trong ẩm thực và chăm sóc sắc đẹp. Saffron được rất nhiều người ưu chuộng và tìm kiếm nhưng uống thế nào tốt cho sức khỏe và uống bao nhiêu là đủ?

Có tác dụng tăng cường sức khỏe, tốt cho dạ dày, tim mạch, và còn là một nguyên liệu độc đáo trong ẩm thực và chăm sóc sắc đẹp. Saffron được rất nhiều người ưu chuộng và tìm kiếm nhưng uống thế nào tốt cho sức khỏe và uống bao nhiêu là đủ, để không “tiền mất tật mang” chúng ta cùng tìm hiểu bài viết sau để biết cách sử dụng saffron tốt cho sức khỏe nhé!

Uống saffron thế nào để tốt cho sức khỏe

Sử dụng Saffron bao nhiêu là đủ?

Mặc dù saffron là dược thảo tốt cho sức khỏe và sắc đẹp, nhưng không vì thế mà lạm dụng chúng với liều lượng cao hàng ngày. Theo FDA khuyên dùng, người trưởng thành nên sử dụng 0,1gram saffron (tương đương với khoảng 50 sợi) mỗi ngày (3gr mỗi tháng). Liều dùng tối đa như sau:

- Mỗi lần không quá 0,1gr

- Mỗi ngày không quá 0,3gr

- Mỗi tháng không quá 9gr

Khi sử dụng saffron với liều dùng quá cao lên đến 15gr/lần có thể gây ngộ độc và nguy hiểm.

Ai nên sử dụng nhụy hoa nghệ tây?

Saffron chính là ngụy của một loài hoa mang tên Nhụy tây, là 100% thảo dược thiên nhiên chính vì thế saffron rất tốt cho sức khỏe và phù hợp với mọi độ tuổi.  

- Sử dụng Saffron rất tốt cho tất cả mọi người kể cả người lớn, trẻ em hay người già.

- Saffron cũng rất thích hợp cho người mắc các bệnh tim mạch, huyết áp cao, béo phì. Nên sử dụng hàng ngày để giảm thiểu tình trạng bệnh.

- Đối với phụ nữ sau sinh, sử dụng saffron để kích thích sữa, giảm khả năng trầm cảm sau sinh.

- Đối với phụ nữ đang mang thai nên tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo được những lợi ích và tránh các tác dụng phụ không mong muốn khi sử dụng saffron (không nên dùng saffron như một loại thuốc trị bệnh).

Saffron dược thảo tuyệt vời cho sức khỏe

Những cách kết hợp Saffron tốt cho sức khỏe

Uống saffron cùng sữa

Cách uống:

Thả 3 – 5 sợi saffron vào cốc sữa ấm.

Chờ trong vòng từ 3-5 phút để saffron tan màu trong nước, sau đó có thể uống ngay.

Kết hợp sữa với saffron sẽ giúp hệ xương khớp chắc khỏe, cải thiện các bệnh về tim mạch, huyết áp. Đặc biệt sử dụng uống 1 ly sữa cùng saffron trước khi ngủ 20 phút sẽ giúp cho cơ thể ấm, giúp ngủ ngon và sâu giấc hơn.

Sữa kết hợp saffron dinh dưỡng quý cho sức khỏe

Uống cùng nước ấm/hoa cúc

Trà hoa cúc + Saffron hay trà Saffron tự nhiên là các uống nhanh chóng và đơn giản nhất, nhưng cách này cũng là một cách uống rất thú vị. Cách này sẽ giúp cho cơ thể thoải mái, tinh thần phấn chấn, giảm bớt căng thẳng, mệt mỏi. Và cũng là cách hiệu quả để cải thiện dạ dày, giảm các triệu chứng tiền kinh nguyệt.

Cách uống

Thả 5 – 15 sợi saffron vào nước ấm (70 – 80 độ C), lượng nước từ 200 – 500ml. Thả thêm hoa cúc khô tùy thích vào chung với saffron.

Nhiệt độ nước thích hợp sẽ giúp saffron tan màu hơn, mùi hương lan nhanh và mạnh hơn. Sẽ ngon và dễ sử dụng hơn khi các bạn cho thêm đường phèn vào cốc nước, giúp tạo độ ngọt và dễ uống hơn nhiều.

Trà saffron - Thức uống tốt cho sức khỏe

Uống saffron cùng mật ong

Mật ong có đặc tính kháng viêm, chống oxy hóa và mang nhiều vitamin kết hợp cùng với saffron quả là một loại nước giàu dinh dưỡng cho sức khỏe. Duy trì uống saffron cùng mật ong sẽ giúp thanh lọc cơ thể, giảm Choleterol, ổn định huyết áp, ổn định lượng đường trong máu, cải thiện chức năng gan, tăng cường trí nhớ và thị lực…

Cách uống:

Cho 3 – 5 sợi saffron vào cốc nước ấm khoảng 200ml cho đến khi saffron tan màu vàng đỏ, tỏa hương thơm.

Cho thêm một thìa cafe mật ong và khuấy đều nhẹ nhàng.

Saffron được bán với giá rất cao vì công dụng tuyệt vời cho sức khỏe và quy trình sản xuất kỳ công. Chính vì thế saffron giả đang được làm giả rất tinh vi hiện nay, để không tiền mất tật mang hãy lựa chọn địa điểm uy tín để đặt mua saffron chính hãng.

Muathuoctot.com là địa điểm lý tưởng để bạn chọn mua saffron hiện nay, sản phẩm được nhập trực tiếp từ Iran và chính hãng tại website. Để đặt mua sản phẩm bạn có thể đặt hàng tại website hoặc liên hệ số hotline 0908897041 để được tư vấn và hỗ trợ.

Xem thêm:

 Công dụng đặc biệt từ nhụy hoa nghệ tây đối với sức khỏe

Hướng dẫn sử dụng Nhụy hoa nghệ tây tốt cho sức khỏe

Saffron làm đẹp như thế nào?

5 công dụng Nhụy hoa nghệ tây mang đến cho sức khỏe

 

Xem thêm: Top sản phẩm giá siêu sốc

Saffron (nhụy hoa nghệ tây) uống như thế nào cho hợp lý? Saffron (nhụy hoa nghệ tây) uống như thế nào cho hợp lý?
5 out of 5 based on 138 user ratings.