Áp lực công việc, thường xuyên phải tiếp xúc với rượu bia, nicotin sẽ khiến sức khỏe nam giới giảm sút, sinh ra nhiều bệnh tật. Cho nên, nam giới cần phải biết bổ sung những dưỡng chất thiết cho cơ thể để có thể duy trì được một sức khỏe tốt.
Theo Hiệp hội Mỹ khuyến cáo, mọi người nên ăn ít nhất 5 khẩu phần trái cây và rau quả dưới đây mỗi ngày để có thể bảo vệ bạn khỏi sự tấn công của các tế bào .
Bệnh có thể được phòng ngừa bằng một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Trong đó nhiều loại gia vị và thảo mộc tự nhiên giá rẻ có khả năng giúp tăng sức đề kháng.
Do mùi vị hăng cay nên không ít người ghét ăn món này. Tuy nhiên, với những người có bệnh loãng xương, dạ dày, tiểu đường… hành tây lại là vị thuốc rẻ tiền, hiệu nghiệm.
Để chống xuất tinh sớm, chế độ dinh dưỡng hàng ngày là yếu tố cần được chú trọng hàng đầu. Ngoài ra, bạn có thể áp dụng một số bài thuốc theo Đông y để giúp cải thiện đáng kể tình trạng này.
DHA là dưỡng chất cần cho sự phát triển của cơ thể trẻ nhỏ. DHA cần thiết cho đôi mắt sáng, một trí tuệ thông minh và một cơ thể phát triển đồng điều về chiều cao và cân nặng.
Rửa mũi, tăng cường vitamin C, dùng nấm, gừng và các thực phẩm theo mùa... là những cách đơn giản bạn có thể thực hiện để giúp cơ thể tăng cường sức mạnh chống lại bệnh tật.
Giai đoạn khởi phát nên thường xuyên dùng các loại thực phẩm có tác dụng phát tán phong nhiệt, làm ra mồ hôi, giải độc như kinh giới, bạc hà, húng chanh, húng quế, lá xương sông, hành tươi, khế, lê, cần tây, chanh...
Cùng với nghệ thì tiêu là thực phẩm thứ hai góp mặt trong hàng gia vị tuyệt vời của các món ăn Việt. Tiêu không chỉ là gia vị cho những món ăn ngon, không chỉ là nguyên liệu thần kỳ trong việc chữa bệnh cho người.
Nhiều người thích trồng hoa và chơi hoa đơn giản vì nó giúp làm đẹp không gian sống. Nhưng ngoài tính năng trang trí, một số loài hoa còn được các đầu bếp chế biến thành những món ăn hấp dẫn và lạ miệng.
Việc sở hữu một thân hình khỏe mạnh, săn chắc là điều ai cũng mong muốn. Điều này sẽ không có gì khó khăn nếu bạn biết cách tập luyện và kết hợp với chế độ ăn uống phù hợp
Lá củ dền giàu chất xơ, canxi, sắt, vitamin A và K, mang hương vị nửa như củ dền, nửa như cải xoăn, ăn rất ngon. Thế nhưng khi nấu nướng, bà nội trợ thường cắt bỏ lá đi.
Ăn sáng rất quan trọng đối với sức khỏe và dinh dưỡng cần thiết cho trẻ em. Hãy cùng Báo "điểm danh" những thực phẩm lý tưởng cho bữa sáng của trẻ giúp bé khỏe và thông minh hơn.
Sự phát triển trí thông minh của trẻ phụ thuộc vào các loại thực phẩm mà trẻ ăn hàng ngày. Dưới đây là các loại thực phẩm có thể giúp cải thiện trí thông minh cho trẻ.
Theo kết quả khảo sát tình trạng dinh dưỡng trẻ em Việt Nam và Đông Nam Á năm 2013, có đến 50% trẻ em Việt Nam thiếu hụt các vi chất trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày, 1/3 trẻ dưới 5 tuổi bị suy dinh dưỡng thể thấp còi.