Makes 4 servings
Nothing beats a good burger. When thinking about and researching what kind of burger I wanted to include in this book, this recipe came to me via a dear friend. She texted me immediately after making it, exclaiming how easy and delicious these burgers were, and that I must include them in my book! From fashion to food, her taste is impeccable, so I knew I had to take her seriously. The original recipe had panko breadcrumbs, but when I got in the kitchen I immediately thought: shredded coconut! Light and fluffy and nutritionally rich coconut plus a few additional healthy tweaks later and voila—a simple and delicious burger recipe that works with any protein. I suggest you master this one immediately.
1. If using beans, grind them in a food processor until crumbly. If using fish, you can ask your fishmonger to grind for you or grind at home using same process as beans. If you don’t have a food processor, you can chop the beans or fish finely with a knife.
2. Mix the ground protein together in a large bowl with the remaining ingredients up to and including the tamari, and shape into 4 large patties or 6 mini patties.
3. Add the oil to your skillet and cook the burgers over medium heat until golden brown on the bottom, 3 to 6 minutes depending on protein. Flip the burgers over.
4. Reduce the heat to low and cook for another 5 minutes, until brown or crisp. Serve immediately with traditional burger toppings or on top of a salad or in a lettuce wrap. I love topping them with the Cilantro Yogurt Dressing on page 171.
Đăng ký nhận thông tin qua email để nhận được hàng triệu ưu đãi từ Muathuoctot.com
Tạp chí sức khỏe làm đẹp, Kem chống nắng nào tốt nhất hiện nay Thuoc giam can an toan hiện nay, thuoc collagen, thuoc Dong trung ha thao , thuoc giam can LIC, thuoc shark cartilage thuoc collagen youtheory dau ca omega 3 tot nhat, dong trung ha thao aloha cua my, kem tri seo hieu qua, C ollagen shiseido enriched, và collagen shiseido dạng viên , Collagen de happy ngăn chặn quá trình lão hóa, mua hang tren thuoc virility pills vp-rx tri roi loan cuong duong, vitamin e 400, dieu tri bang thuoc fucoidan, kem chống nhăn vùng mắt, dịch vụ giao hang nhanh nội thành, crest 3d white, fine pure collagen, nên mua collagen shiseido ở đâu, làm sáng mắt, dịch vụ cho thue kho lẻ tại tphcm, thực phẩm tăng cường sinh lý nam, thuoc prenatal bổ sung dinh dưỡng, kem đánh răng crest 3d white, hỗ trợ điều trị tim mạch, thuốc trắng da hiệu quả giúp phục hồi da. thuốc mọc tóc biotin
Mua hàng cực dễ dàng và nhanh chóng
Nhận hàng triệu khuyến mãi
Đăng kí tích điểm hoàn tiền lên đến 10%
Chính sách vận chuyển , giao hàng nhanh chóng
Mua hàng cực dễ dàng và nhanh chóng
Nhận hàng triệu khuyến mãi
Đăng kí tích điểm hoàn tiền lên đến 10%
Chính sách vận chuyển , giao hàng nhanh chóng
Mua hàng cực dễ dàng và nhanh chóng
Nhận hàng triệu khuyến mãi
Đăng kí tích điểm hoàn tiền lên đến 10%
Chính sách vận chuyển , giao hàng nhanh chóng