Gạo lứt là gạo thông thường nhưng được xay sơ, vẫn còn lớp cám bao bọc bên ngoài nên có màu nâu. Ăn gạo lứt giúp phòng nhiều bệnh như béo phì, tăng huyết áp...
Dinh dưỡng có vai trò rất quan trọng đối với việc dự phòng và điều trị bệnh cao huyết áp. Một bữa ăn nhiều chất xơ là một gợi ý tốt cho bạn vì ngoài lợi ích chống tăng huyết áp, chúng còn giúp giảm cân rất hiệu quả!
Cam, việt quất, pho mai, sữa chua, rau xanh, các loại đậu, trứng, cá hồi, thịt bò, nước, gạo lứt, bánh mì là những thực phẩm bà mẹ đang cho con bú nên ăn
Trà đầu hành - anh đào: Nguyên liệu: Đầu hành 1 cọng, hạt anh đào 30 g, đường trắng 30 g. Cách làm: Đầu hành, hạt anh đào lần lượt rửa sạch, cùng xay nhuyễn, hãm với nước sôi, đậy nắp nửa giờ, dùng uống thay trà. Ngày 1 thang, dùng liền 3-5 thang. Dùng tr
Lão hóa là kẻ thù của sắc đẹp, nhưng nhiều người hàng ngày vẫn mắc phải những sai lầm gây ra hiện tượng lão hóa sớm mà không biết. Hãy cùng điểm mặt một số loại thực phẩm thực sự không tốt cho làn da và hệ xương khớp của bạ
One a Day Women's Health Formula là sự kết hợp hoàn hảo các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể phụ nữ. Sản phẩm đặc biệt an toàn và phù hợp với chị em phụ nữ đang muốn tăng cường sức khỏe!
Ham muốn về sex ở mỗi người phụ nữ là khác nhau. Tuy nhiên, có một điểm chung cực nguy hiểm là những phụ nữ có ham muốn cao thường mắc phải những bệnh giống nhau dưới đây!
Lá sen giúp lượng đường trong máu được điều hòa ở mức ổn định, chống tăng đường huyết và rối loạn lipid máu. Trà hoa cúc giúp kiểm soát lượng đường trong máu.
Lưỡi cũng là bộ phận cho thấy tình trạng sức khỏe của bạn. Bài viết dưới đây bật mí những thông tin vô cùng quan trọng mà bạn nhất thiết không nên bỏ qua!
Củ nghệ tươi hay bột nghệ khô vốn là một gia vị tuyệt vời của các món ăn truyền thống người Việt Nam. Bên cạnh đó, công dụng phòng, chữa bệnh của nghệ cũng khá cao, không có loại gia vị nào vượt qua được.
Thiếu sắt là tình trạng thiếu dinh dưỡng hay gặp nhất, đặt biệt là ở phụ nữ. Hãy kiểm tra xem bạn có những dấu hiệu dưới đây không và nếu có, hãy đến gặp bác sĩ để được làm xét nghiệm đánh giá lượng dự trữ sắt trong cơ thể.
Thời gian gần đây, nhiều chị em truyền tai nhau công dụng của hạt chia trong việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Đây là một loại hạt có dược tính quý, không trồng được tại Việt Nam mà phải nhập khẩu từ Mỹ hoặc Úc.
Dưới đây là những kinh nghiệm quý giá về cách tự kiểm tra sức khỏe của bác sĩ Cerney thu thập được trong 25 năm theo hoc và nghiên cứu về Đông y ở Trung Quốc.
Làm đẹp là đặc quyền của chị em phụ nữ. Không có người phụ nữ nào không muốn mình đẹp hơn trong mắt mọi người. Tuy nhiên, làm đẹp như thế nào mới an toàn và đúng cách luôn là câu hỏi làm “đau đầu” chị em.