• icon
    Thanh toán đa dạng, linh hoạt
    Chuyển khoản ngân hàng, thanh toán tại nhà...
  • icon
    Miễn Phí vận chuyển 53 tỉnh thành
    Miễn phí vận chuyển đối với đơn hàng trên 1 triệu
  • icon
    Yên Tâm mua sắm
    Hoàn tiền trong vòng 7 ngày...

Today Fitness

  • Mã sản phẩm: B0BXMX14NF
  • (7 nhận xét)
best choise
100% Hàng chính hãng
Chính sách Đổi trả trong vòng 14 ngày
Kiểm tra hàng trước khi thanh toán
Chưa có nhiều người mua - cẩn thận
  • ASIN:B0BXMX14NF
  • Publisher:Independently published (March 9, 2023)
  • Language:English
  • Paperback:83 pages
  • Item Weight:6.4 ounces
  • Dimensions:6 x 0.21 x 9 inches
  • Best Sellers Rank:#41,409 in Books (See Top 100 in Books) #11 in Teen Health (Books) #100 in Children's Health (Books) #146 in Journal Writing Self-Help
  • Customer Reviews:4.9 out of 5 stars 29Reviews
675,000 vnđ
- +
Today Fitness
Today Fitness
675,000 vnđ
Chi tiết sản phẩm

Mô tả sản phẩm

From the Publisher

What To Expect

Beginner Friendly

Suited For All Skill Levels

Each week is a progression from the previous. The formatting of each workout makes it simple to repeat the week, if necessary.

Keep Track

4 Week Check-Ins

There are check-ins throughout the weeks, to make sure goals are being met each month.

Recognizing Progress

Tracking Progression

Make sure you are increasing your strength by tracking your weight for each movement. At the end of. the 12 weeks, you are able to reflect on the weight you started with!

Correct Progression

Correct Flow of Workouts

Each workout is set up in a strategic manner, to insure best results.

 

Hỏi đáp
Nhận xét của khách hàng