Để con bạn có thể tăng cường trí nhớ, sự tập trung và chú ý để học tập tốt thì hãy chú ý đến những loại thực phẩm dưới đây. Chúng không chỉ cung cấp những dưỡng chất tốt cho cơ thể trẻ mà còn rất hiệu quả trong việc giúp trẻ nhanh nhạy và tiếp thu tốt hơn
Để đảm bảo sức khỏe tốt những ngày sắp tới của kỳ thi đại học - cao đẳng, các sĩ tử cần ăn uống đầy đủ và đúng giờ. Ngoài việc chú trọng đến chất lượng bữa ăn, khẩu phần ăn thì các mẹ nên tăng cường những chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển trí nã
Hầu hết người cao tuổi thường khó ngủ hoặc ngủ không sâu, không đủ giấc, điều này gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến tình trạng sức khỏe. Vậy làm cách nào để người cao tuổi có một giấc ngủ ngon? Hãy tham khảo một số lời khuyên dưới đây.
Dưới đây là 5 kiểu ăn uống có thể khiến mỡ bụng của bạn tăng lên rất nhiều lần, bạn hãy đọc và tham khảo để làm những điều ngược lại nhé. Chỉ có thế thì bạn mới có thể lấy lại được vóc dáng và giảm đi những ngấn mỡ khó coi càng sớm càng tốt.
Khi dùng nồi nhôm để nấu nướng, nhiệt cao lại gặp phải thức ăn có chất chua và tính kiềm càng dễ xảy ra phản ứng hóa học mà hình thành chất hỗn hợp nhôm. Hợp chất này sẽ hòa tan vào thức ăn đi vào cơ thể con người, sẽ tích tụ tại gan, tỳ, thận và tổ chức
Trong quá trình xào nấu sinh ra khói, dầu rất có hại cho cơ thể, đặc biệt là gây tổn hại cho phổi. Lựa chọn một loại dầu ăn thích hợp với xào nấu sẽ giảm bớt một số tổn hại cho sức khỏe.
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) không vô cớ lên tiếng báo động về mối đe dọa của bệnh tiểu đường ở các nước vùng Đông Nam Á như là căn bệnh đáng ngại nhất trong thập niên trước mắt. Lý do:
Nhiều chị em mải bận rộn với nhiều công việc mà dường như quên mất chăm sóc bản thân. Hãy dành cho mình ít thời gian để chăm sóc bản thân nhé, chỉ có thế bạn mới luôn cảm thấy trẻ trung và khỏe hơn mỗi ngày.
Trái cây là nguồn nguyên liệu làm đẹp quen thuộc của chị em. Tuy nhiên, có những loại trái cây ăn vào không những không làm đẹp mà còn khiến da bạn trở nên xấu xí.
Nhiều người thích trồng hoa và chơi hoa đơn giản vì nó giúp làm đẹp không gian sống. Nhưng ngoài tính năng trang trí, một số loài hoa còn được các đầu bếp chế biến thành những món ăn hấp dẫn và lạ miệng.
Hàng ngày, hàng giờ bạn đang tự đưa chất độc vào cơ thể mình mà không hề hay biết. Việc lạm dụng túi nilon, hộp nhựa đựng thực phẩm không đúng cách gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn và gia đình.
Một bữa ăn ngon, hợp khẩu vị, cùng những nguyên liệu quý hiếm có chất lượng và nâng cao khả năng yêu cũng góp phần không nhỏ giúp các cặp vợ chồng thăng hoa.