Trà được ưa chuộng ở nhiều nước, trà không chỉ giúp lợi tiểu mà còn giúp con người trở nên minh mẫn hơn, giúp răng chắc khoẻ, đồng thời giảm khả năng hấp thụ sắt..
khoai tây vị ngọt, tính bình, có tác dụng hòa vị (điều hòa chức năng dạ dày), kiện tỳ (tăng cường chức năng tiêu hóa), ích khí, có thể chữa chán ăn, rối loạn tiêu hóa, bí đại tiện.
Bạch quả là cây to, cao 20-30m, tán lá sum suê. Thân hình trụ, phân cành nhiều, gần như mọc vòng. Lá mọc so le, thường tụ ở một mấu, hình quạt, gốc thuôn nhọn, đầu hình cung, lõm giữa chia phiến thành hai thùy rộng, hai mặt nhẵn
Khi bước sang tuổi già thì hệ tiêu hóa sẽ bị suy giảm, gây khó khăn cho việc ăn uống và hấp thụ chất dinh dưỡng. Vì thế, cần phải chú trọng tới những nguyên tắc ăn uống phù hợp, lành mạnh để người cao tuổi có thể duy trì được sức khỏe tốt.
Đột quỵ là bệnh vô cùng nguy hiểm, vì nó có thể gây ra cái chết bất ngờ. Tuy nhiên, nếu sớm xác định được nguyên nhân và triệu chứng thì bạn có thể hạn chế được những rủi ro mà căn bệnh này mang lại. Sau đây là những thông tin về bệnh đột quỵ mà bạn nên n
ột số loại trái cây, rau củ và các loại thực phẩm lành mạnh khác có tác dụng bảo vệ cơ thể chống lại các bệnh . Nhưng nếu biết kết hợp những thực phẩm này với nhau đúng cách thì công dụng chống của chúng sẽ tăng lên rất nhiều lần. Dưới
Để cơ thể luôn khỏe mạnh cũng như phòng tránh được bệnh tim mạch thì cần phải tăng cường chất chống oxy hóa cho cơ thể. Nhưng chất chống oxy hóa lấy từ đâu thì không phải ai cũng biết.
Các nhà nghiên cứu xác nhận rằng các polysaccharicdes dễ tan trong nước có rất nhiều trong nấm Linh Chi có tác dụng chống , rối loạn miễn dịch và làm chống cao huyết áp. Thành phần quan trọng khác là triterpenes, còn được gọi là ganoderic acids
Giai đoạn mãn kinh là một bước chuyển đặc biệt quan trọng trong cuộc đời của người phụ nữ, kèm theo nó là những chuyển biến mạnh mẽ về mặt tâm lý và sức khoẻ.
Tâm trạng và thái độ buổi sáng ảnh hưởng đến cả ngày. Do vậy, sáng dậy làm được 10 điều sau đây không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn có tâm trạng tốt. Biết tốt tại sao không làm nhỉ?
Trái cây lúc nào cũng rất tốt cho sức khỏe nếu như bạn ăn chúng với một số lượng vừa phải. Nếu ăn nhiều, chúng nhất định sẽ có "tác dụng phụ", thậm chí là gây hại cho sức khỏe.
Uống nước, bổ sung muối và khoáng chất, chọn trang phục thoáng mát, cân bằng nhiệt độ giúp cơ thể giảm nhiệt dưới tác động của môi trường, tránh những căn bệnh mùa hè.
Trong giai đoạn mang thai, nếu người mẹ ăn uống tốt, đầy đủ chất dinh dưỡng thì mẹ sẽ lên cân tốt, thai nhi khi sinh sẽ khỏe mạnh dễ nuôi. Người mẹ không nên kiêng khem quá mức, nhưng cũng cần chú ý một số vấn đề nên hạn chế.