Sôcôla
Sôcôla chứa phenylethylamine giúp khơi gợi ham muốn. Ngoài ra, sôcôla còn có các chất chống ôxy hóa giúp bảo vệ bạn khỏi nhiễm trùng.
Baye nhận định: “Socola chứa nhiều tố chất khiến nó được xếp vào danh sách thực phẩm kích dục. Nó có hàm lượng đường và chất béo cao. Với một số người, ăn socola giúp họ cảm thấy mạnh dạn hơn và có thể khiến hàm lượng endorphin tăng vọt".
Thêm vào đó, socola còn chứa tryptophan, một loại amino axit cần thiết để sản xuất serotonin. “Hàm lượng serotonin cao sẽ kéo theo cảm giác thư giãn và thỏa mãn” – Baye cho biết.
Các loại hạt
Các loại hạt rất dồi dào L-Arginine, giúp cải thiện khả năng tình dục của nam giới cũng như tăng cường tuần hoàn máu. Một số loại hạt giúp “hâm nóng” chuyện yêu hiệu quả: hạt điều, hạt hạnh nhân, quả óc chó…
Tỏi
Tỏi có tác dụng làm tăng tuần hoàn máu tới cơ quan sinh dục và giúp “cuộc yêu” của bạn thêm thăng hoa. Vì thế, hãy thường xuyên chế biến các món ăn với tỏi để tận hưởng những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại.
Hàu
Hàu chứa rất nhiều kẽm và dopamine, có tác dụng kích thích khoái cảm và tăng ham muốn tình dục. Chuyên gia dinh dưỡng Jessica Baye tại bệnh viện MCGHealth ở Augusta, Georgia (Mỹ) cho biết, hàu có thể có tác dụng kích dục bởi chúng chứa hàm lượng kẽm cao, trong khi kẽm có tác dụng kích thích hàm lượng testosterone (hormone tăng ham muốn).
Vì thế, đừng quên thưởng thức hàu trước khi bước vào những giây phút mặn nồng bạn nhé!
Ớt
Tiến sĩ Schwartz cho biết: “Bất cứ nhân tố nào có thể kích thích phản ứng đổ mồ hôi của cơ thể, dù ở lòng bàn tay hay trên trán đều có tác dụng tăng ham muốn”.
Vì thế, những đồ ăn cay như ớt có thể giúp làm tăng lượng máu lưu thông tới vùng kín, từ đó kích thích cảm giác hưng phấn.
Hãy thêm một ít ớt vào các món ăn bạn nhé, bữa ăn của bạn sẽ ngon miệng hơn và “cuộc yêu” sẽ đầy màu sắc!
Chúc bạn luôn khỏe mạnh và hạnh phúc. Bạn có thể truy cập website https://muathuoctot.com để tìm hiểu thêm nhiều thông tin cũng như sản phẩm bổ ích cho sức khỏe nhé!