- Bổ sung vitamin và khoáng chất cho người lớn trên 50 tuổi
- Chống oxy hóa
- Bảo vệ, chống lại các tổn thương tế bào và hỗ trợ sửa chữa tế bào tự nhiên.
- Duy trì xương chắc khỏe.
- Hỗ trợ thị lực khỏe mạnh.
- Ức chế và làm giảm quá trình thoái hoá khớp
- Làm giảm hoặc mất hẳn cơn đau khớp (có thể dùng lâu dài mà không gây ảnh hưởng đến dạ dày).
- Cải thiện khả năng hấp thụ canxi, chống loãng xương
- Gia tăng chất nhờn hoạt dịch ở các đầu khớp.
- Tăng cường khả năng tái tạo các mô sụn, ức chế các men phá hủy sụn
- Bổ sung hàng loạt các loại Vitamin cần thiết
- Hỗ trợ tim mạch, huyết áp
- Làm gia tăng khả năng miễn dịch
- Cải thiện sức khỏe sinh dục, khả năng sinh tinh trùng
- Cải thiện hình thái và di chuyển của tinh trùng nam giới
- Tăng khả năng thụ thai cao hơn
- Giảm tổn thương ở tinh trùng và giảm ảnh hưởng tới khả năng di chuyển
- Chống oxy hóa mạnh
Nhiều kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học đã khẳng định rằng, đi bộ rất tốt cho sức khỏe con người. Nó có tác dụng chữa trị và ngăn ngừa rất nhiều bệnh như bệnh tiểu đường loại 2, áp huyết cao, nhồi máu cơ tim, đột quỵ...
Khi tiêu thụ những thực phẩm dưới đây sẽ giúp cho cơ thể hấp thụ được hàm lượng HDL - một loại cholesterol tốt, nó có thể giúp bạn làm giảm nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ.
Thật khó để liên tục theo dõi các nghiên cứu mới nhất về những gì là tốt hay không tốt; những gì có thể giúp sống khỏe hơn... Tuy nhiên, một lối sống lành mạnh chắc chắn là yếu tố quan trọng nhất. Dưới đây là 7 lời khuyên hữu ích dành cho bạn.
Muối là loại gia vị tạo cảm giác ngon miệng, là thực phẩm có vai trò quan trọng đối với sức khỏe và sự sống. Nhưng nó sẽ có những tác hại vô cùng nghiêm trọng nếu người dùng ăn quá nhiều.
Đối với những người muốn giảm cân có thói quen ăn vặt vào ban đêm thì đó sẽ là một trong những rắc rối lớn nhất của họ. Dưới đây là một số bí quyết sẽ giúp bạn vượt qua những cám dỗ từ thói quen ăn khuya này.
Hải sản sẽ góp phần đa dạng cho chế độ ăn cân đối, giúp cơ thể khỏe mạnh và giúp trẻ tăng trưởng. Tuy nhiên, hải sản cũng ẩn chứa một số nguy cơ đối với sức khỏe.
Chế biến món trứng gà ngon rất dễ nhưng không phải là ai cũng biết. Vì chế biến không đúng cách có thể sẽ gây hại cho sức khỏe con người. Dưới đây là một số sai lầm trong việc chế biến trứng gà mà bạn cần tránh:
Nếu sex hay một giấc ngủ ngon không phải là điều mà bạn nghĩ đến đầu tiên khi lên giường, thay vào đó là nằm nhắn tin, trả lời email, hay xem tivi... thì bạn không nên làm trên giường nhé!
Do không thể tuân thủ giờ tập ở lớp thể dục thẩm mỹ, hoặc không thích gò bó trong phòng tập nhỏ hẹp, nhiều phụ nữ chọn hình thức chạy bộ để luyện tập giảm cân. Thực tế, không ít chị em than phiền đã chạy bộ ngày này qua tháng nọ nhưng vẫn không đạt hiệu q
Nấu ăn tại nhà để đảm bảo sức khỏe và dinh dưỡng cho gia đình là lựa chọn hàng đầu của phụ nữ. Tuy nhiên, một vài thói quen trong khi nấu ăn vô tình khiến chị em tăng cân không mong muốn. Dưới đây là những thói quen xấu nên lưu ý và khắc phục.