Cơn đói làm bạn mất tập trung và làm việc không hiệu quả, thậm chí khiến bạn tức giận vô cớ với những người xung quanh. Dưới đây là 5 cách để cản trở cơn đói và giúp bạn kiểm soát việc ăn uống “thả phanh” sau đó.
Nhiều người lầm tưởng rằng khi ngủ, cơ thể sẽ ngừng mọi hoạt động nhưng thực ra, ngủ là sự kích hoạt quá trình phức tạp, giúp bạn nghỉ ngơi và cảm thấy khỏe mạnh vào hôm sau.
Nếu một ngày nào đó cánh mũi bỗng chuyển sang màu đỏ hoặc tím là dấu hiệu của huyết áp tăng cao hoặc lượng muối, cồn trong cơ thể quá nhiều. Vì vậy bạn hãy hạn chế muối, bia rượu và tăng cường tập thể dục nhé.
Cơ thể chúng ta cần rất nhiều chất dinh dưỡng để tăng trưởng, phát triển. Các chất dinh dưỡngđược cung cấp từ thức ăn, thức uống, có những chất dinh dưỡng tuy cơ thể chỉ cần một số lượng rất nhỏ (gọi là vi chất dinh dưỡng) nhưng lại vô cùng quan trọng và
Thói quen và chế độ ăn uống mỗi ngày có thể gây mụn trứng cá. Theo Mag For Women, để tránh bị mụn trứng cá cần cẩn thận khi ăn những loại thực phẩm sau:
Liệt dương là tình trạng dương vật không cương cứng được khi sinh hoạt tình dục ở các mức độ khác nhau. Khi lâm vào tình trạng này, nhất thiết phải được khám và tư vấn của các thầy thuốc có chuyên khoa. Tuy nhiên, một vài bài thuốc đơn giản dưới đây có th
Lá củ dền giàu chất xơ, canxi, sắt, vitamin A và K, mang hương vị nửa như củ dền, nửa như cải xoăn, ăn rất ngon. Thế nhưng khi nấu nướng, bà nội trợ thường cắt bỏ lá đi.
Rau má không chỉ là một loại rau thông dụng, có thể ăn hàng ngày mà còn là một vị thuốc chữa được nhiều chứng bệnh như: mụn nhọt, hạ sốt, làm đẹp, tăng cường sức khỏe, giải độc, táo bón, tim mạch…
Hầu hết các thực phẩm đều tốt cho sức khỏe của con người. Tuy nhiên, cái gì ăn nhiều quá cũng không tốt. Dưới đấy là một số các loại thực phẩm gây tác dụng ngược lại nếu bạn ăn nhiều
Quan niệm “cha già con cọc” của người xưa không phải là không có lý khi một nghiên cứu mới đây cảnh bảo nguy cơ tinh trùng đột biến ở các ông bố đã lớn tuổi.
Lá sen giúp lượng đường trong máu được điều hòa ở mức ổn định, chống tăng đường huyết và rối loạn lipid máu. Trà hoa cúc giúp kiểm soát lượng đường trong máu.
Viêm tinh hoàn thường gặp ở trẻ 4 - 12 tuổi. Nguyên nhân chủ yếu do nấm và vi khuẩn. Trẻ thường có biểu hiện căng tức, sưng một bên hoặc cả hai bên tinh hoàn, có thể đau nhưng ít, sốt nhẹ. Thường bệnh chỉ được phát hiện khi bố mẹ tắm cho con. Nguyên nhân