- Giúp cải thiện sự tập trung tổng thể.
- Giúp giảm căng thẳng và đau đầu.
- Giúp tóc bóng mượt, bồng bềnh hơn.
- Làm giảm đau cơ bắp, các đặc tính làm mát của tinh dầu húng quế tự nhiên làm dịu cơ - bắp căng và đau khớp.
- Giúp cơ thể của bạn trẻ hóa và phấn đấu cho năng suất vô hạn với dầu thơm húng quế.
Chu kỳ kinh nguyệt là tập hợp các thay đổi sinh lý lặp đi lặp lại ở cơ thể phụ nữ dưới sự điều khiển của hệ hormone sinh dục và cần thiết cho sự sinh sản. Ở phụ nữ, chu kỳ kinh nguyệt điển hình xảy ra hàng tháng giữa thời kỳ dậy thì và mãn kinh.
Theo quan niệm của y học cổ truyền, tần số và khả năng sinh hoạt tình dục phụ thuộc vào nhiều yếu tố, trong đó sự ảnh hưởng của khí hậu thời tiết bốn mùa có ý nghĩa khá quan trọng. Cổ nhân cho rằng, sinh hoạt phòng trung phải thuận theo sự biến đổi của th
Các tháng cuối của thai kỳ, sự thay đổi hormone cùng với kích thước cơ thể ngày một lớn và cồng kềnh hơn khiến bà bầu đi lại và sinh hoạt khó khăn. Nhiều bà bầu bị khó ngủ vào thời kỳ này. Vì thế, hãy thử những loại thực phẩm dưới đây, biết đâu đêm nay bạ
Cơ thể chúng ta cần rất nhiều chất dinh dưỡng để tăng trưởng, phát triển. Các chất dinh dưỡngđược cung cấp từ thức ăn, thức uống, có những chất dinh dưỡng tuy cơ thể chỉ cần một số lượng rất nhỏ (gọi là vi chất dinh dưỡng) nhưng lại vô cùng quan trọng và
Chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất lớn tới bệnh dạ dày. Vì thế, có một chế độ ăn uống phù hợp sẽ là liều thuốc tốt giúp bạn phòng chống bệnh dạ dày rất hiệu quả.
Đôi khi chúng ta không nhận ra được những giá trị của những thứ bình thường xung quanh mà vô tình chạy theo những công nghệ xa vời. Đó cũng là vấn đề mâu thuẩn trong công cuộc giảm cân của những người béo phì, thừa cân
Các loại thực phẩm bạn ăn và thậm chí cả cách bạn ngủ có thể thêm nếp nhăn lên khuôn mặt và có thể rút ngắn tuổi thọ của bạn. Sau đây là một số thói quen mà các chuyên gia lưu ý bạn nên thay đổi để đảo ngược quá trình già trước tuổi đang ngày càng phổ biế
Trong giai đoạn mang thai, nếu người mẹ ăn uống tốt, đầy đủ chất dinh dưỡng thì mẹ sẽ lên cân tốt, thai nhi khi sinh sẽ khỏe mạnh dễ nuôi. Người mẹ không nên kiêng khem quá mức, nhưng cũng cần chú ý một số vấn đề nên hạn chế.
Mùa hè là mùa nóng bức, khiến trẻ đổ mồ hôi nhiều và dễ bị mắc các bệnh thông thường. Vì thế, các bậc phụ huynh nên cẩn thận, quan tâm chăm sóc đến trẻ nhiều hơn để hạn chế tối đa các bệnh tật nguy hiểm có thể xảy đến với con mình.
Da nhờn là tình trạng da thường xuyên bóng nhẫy, ngay cả trong những ngày mát trời hay se lạnh. Da nhờn thường có các lỗ chân lông to và dễ bị mụn đầu đen, trứng cá nên khiến phái đẹp không may sở hữu luôn lo lắng!
Giai đoạn mãn kinh là một bước chuyển đặc biệt quan trọng trong cuộc đời của người phụ nữ, kèm theo nó là những chuyển biến mạnh mẽ về mặt tâm lý và sức khoẻ.
Cà rốt là loại thực phẩm chứa nhiều beta carotene tốt nhất. Uống nước ép cà rốt mang lại cho bạn nhiều beta carotene hơn so với ăn cà rốt cả củ. Người lớn chỉ cần tiêu thụ một củ cà rốt là đủ cho lượng beta carotene cần mỗi ngày.
Phụ nữ sau sinh thường có thân hình hơi “phì nhiêu” vì phải mang em bé suốt chín tháng mười ngày, và trước khi cho bé ngừng bú không bà mẹ nào được khuyên cần giảm cân.