Thiếu sắt làm cho cơ thể mệt mỏi, căng thẳng, và kiệt sức rất nhanh. Và phụ nữ là nhóm dễ bị thiếu sắt nhất. Dưới đây là top 10 thực phẩm giúp bạn bổ sung sắt cho cơ thể một cách tốt nhất.
Hầu hết các thực phẩm đều tốt cho sức khỏe của con người. Tuy nhiên, cái gì ăn nhiều quá cũng không tốt. Dưới đấy là một số các loại thực phẩm gây tác dụng ngược lại nếu bạn ăn nhiều
Tiểu đường là một nhóm bệnh rối loạn chuyển hóa cacbohydrat khi hoóc môn insulin của tụy bị thiếu hay giảm tác động trong cơ thể, biểu hiện bằng mức đường trong máu luôn cao.
Các bệnh về tim rất nguy hiểm và đang có xu hướng ngày càng gia tăng. Vì thế, để bảo vệ sức khỏe tim mạch cho bản thân, bạn cần tuân thủ những nguyên tắc vàng mà https://muathuoctot.com sắp chia sẻ dưới đây!
Cùng với nghệ thì tiêu là thực phẩm thứ hai góp mặt trong hàng gia vị tuyệt vời của các món ăn Việt. Tiêu không chỉ là gia vị cho những món ăn ngon, không chỉ là nguyên liệu thần kỳ trong việc chữa bệnh cho người.
Một trong những vấn đề sức khỏe mà nhiều người phải gánh chịu là chứng đau khớp, vốn thường trở nặng mỗi khi trời trở lạnh. Nếu bạn hay gặp phải những cơn đau ở đầu gối hay khuỷu tay, có một số cách giúp bạn xoa dịu cơn đau.
Khi bước sang tuổi già thì hệ tiêu hóa sẽ bị suy giảm, gây khó khăn cho việc ăn uống và hấp thụ chất dinh dưỡng. Vì thế, cần phải chú trọng tới những nguyên tắc ăn uống phù hợp, lành mạnh để người cao tuổi có thể duy trì được sức khỏe tốt.
Vitamin không chỉ là các vi chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể chúng ta mà còn ảnh hưởng rất nhiều tới niềm vui “chăn gối” ở cả nam giới và phụ nữ. Thiếu một số loại vitamin thiết yếu, lượng hóc-môn “ân ái” trong cơ thể sẽ sụt giảm và tất nhiên, “chuyện
Gan có trách nhiệm thải ra các chất độc hại. Vì vậy, thanh lọc và giải độc gan là việc hết sức cần thiết để giúp nó thực hiện chức năng của mình một cách hoàn hảo hơn.
Một làn da trắng hồng tự nhiên luôn là niềm mơ ước của phái đẹp! Có nhiều cách giúp phụ nữ cải thiện làn da đang ngày càng xuống cấp của mình, trong đó bổ sung dinh dưỡng được xem là quan trọng nhất!
Nhiều người thường bỏ qua những thực phẩm có vị đắng, chát…vì chúng tương đối khó ăn. Thế nhưng, những thực phẩm này lại rất giàu chất dinh dưỡng và có lợi cho sức khỏe.
DHA là dưỡng chất cần cho sự phát triển của cơ thể trẻ nhỏ. DHA cần thiết cho đôi mắt sáng, một trí tuệ thông minh và một cơ thể phát triển đồng điều về chiều cao và cân nặng.
Luyện tập không chỉ tốt cho sức khỏe mà đôi khi còn có tác dụng rất tích cực đối với chuyện “ái ân”! Bạn không tin? Hãy theo dõi những thông tin mà https://muathuoctot.com chia sẻ dưới đây nhé!
Sởi là một bệnh truyền nhiễm cấp tính với các triệu chứng sốt, phát ban, chảy nước mũi, ho, mắt đỏ... bệnh có thể gặp ở trẻ em, người lớn nếu không có miễn dịch phòng bệnh, có thể gây thành dịch.