icon
Tin tức

Cách chế biến các món ăn giúp da trắng hồng tự nhiên

Thứ 7, ngày 19/10/2013 09:51:36
Một làn da trắng hồng tự nhiên luôn là niềm mơ ước của phái đẹp! Có nhiều cách giúp phụ nữ cải thiện làn da đang ngày càng xuống cấp của mình, trong đó bổ sung dinh dưỡng được xem là quan trọng nhất!
Một làn da trắng hồng tự nhiên luôn là niềm mơ ước của phái đẹp! Có nhiều cách giúp phụ nữ cải thiện làn da đang ngày càng xuống cấp của mình, trong đó bổ sung dinh dưỡng được xem là quan trọng nhất!

 

Cùng https://muathuoctot.com học cách chế biến một số món ăn bổ dưỡng giúp làn da trắng hồng rạng rỡ nhé!

 

1. Canh đậu phụ giá đỗ

Công dụng:

Trong đậu phụ có chứa genistein, một hợp chất giúp sản xuất collagen và chống lại quá trình lão hóa da để có thể giúp làn da giữ được việc sản xuất collagen như bình thường.

Trong giá đỗ có chứa nhiều chất oxi hóa, vitamin E, vitamin C có tác dụng hấp thu tia tử ngoại, tẩy sạch các chấm đen trên da mặt,hạn chế nhăn và thâm, giúp da mặt bạn bớt khô, căng mịn màng trắng sáng hơn.

 

                Cách chế biến các món ăn giúp da trắng hồng tự nhiên

 

Cách làm:

Đậu phụ rửa sơ, để ráo và cắt miếng quân cờ. Giá đỗ nhặt và rửa sạch. Nước dùng nêm nếm gia vị vừa đủ đun sôi rồi cho đậu phụ và giá đỗ vào đun khoảng 2 phút cho sôi trở lại là được.

 

2. Canh đỗ đen

Công dụng:

Canh đậu đen ngoài tác dụng thanh nhiệt còn có tác dụng làm trắng da rất hiệu quả. Đậu đen giàu vitamin, đặc biệt là gốc vitamin E -  một trong những chất giúp kéo dài tuổi thanh xuân và vitamin B. Hàm lượng vitamin E trong đậu đen nhiều gấp 6 - 7 lần trong các loại thịt. Thường xuyên ăn đậu đen có tác dụng làm chậm quá trình lão hoá, da ngày càng trắng mịn.

 

              Cách chế biến các món ăn giúp da trắng hồng tự nhiên

 

Cách làm:

Chọn những hạt đậu mẩy, không nấm mốc, rửa sạch cho vào ninh nhừ cùng canh thịt gà hoặc thịt lợn.

 

3. Váng sữa bò

Công dụng:

Nhiều nghiên cứu cho thấy, sữa bò tươi không chỉ chứa thành phần dinh dưỡng phong phú có lợi cho tim và các mạch máu, mà nó còn là một trong những “kem dưỡng” tự nhiên giúp da căng mịn và trắng hồng. Chất chống oxy hóa trong sữa bò giúp tái sinh các tế bào da, giúp làm chậm quá trình lão hóa của da và cơ thể

Cách làm:

Cho sữa bò tươi vào nồi, đun sôi nhỏ lửa sao cho trên bề mặt sữa hình thành lớp váng mỏng, vớt lớp váng ra ngoài, tiếp tục đun nhỏ lửa cho tới khi trên bề mặt sữa không còn hình thành lớp màng mỏng nữa. Có thể lấy váng sữa đó trộn với trái cây tươi và ăn hàng ngày.

 

Chúc bạn luôn khỏe và hạnh phúc. Bạn hãy thường xuyên truy cập website https://muathuoctot.com để có thêm nhiều thông tin bổ ích về sức khỏe nhé!

 

 

Xem thêm
 Thuốc Dinh Dưỡng Cho Bà Bầu và Thai Nhi thuoc prenatal
Thuoc bổ sung Vitamin E 400 vitamin e 400
Thuoc bo sung dinh dưỡng centrum silver
Thuoc Nở Ngực thuoc no nguc an toan
Thuoc viên chiết xuất sụn vi cá mập shark cartilage
Thuốc tri đau đầu thuoc advil
Trắng da toàn thân trang da toan than
Thuốc tăng tinh trùng nam thuoc tang tinh trung nam
 Thuốc tăng kích thước dương vật tốt nhất thuoc tang kich thuoc duong vat
Thuốc uống trắng da: thuoc uong trang da hieu qua
                     

Xem thêm: Top sản phẩm giá siêu sốc

Cách chế biến các món ăn giúp da trắng hồng tự nhiên Cách chế biến các món ăn giúp da trắng hồng tự nhiên
4 out of 5 based on 278 user ratings.