Khi bước sang tuổi già, hệ tiêu hóa sẽ suy giảm. Chính vì thế bạn cần phải chú trọng đến thực đơn ăn uống của người già một cách chu đáo. Sau đây là những thực phẩm mà những người cao tuổi nên tránh.
Ở nước ta, tại các bệnh viện đều cho thấy có rất nhiều bệnh nhân nhập viện vì bệnh gan do rượu và số lượng bệnh nhân ngày càng có khuynh hướng gia tăng
Trái ổi được biết đến là một loại trái cây gần gũi và ngon miệng. Nhưng không phải ai cũng biết hết công dụng của ổi đối với sức khỏe. Những tác dụng tuyệt vời của trái ổi sẽ được liệt kê sau đây và bạn nên bổ sung ổi vào thực đơn ăn uống của mình nhé!
Khế là loại trái cây quen thuộc thường được ăn kèm với chuối chát, rau thơm trong các món thịt luộc dân dã. Tùy theo giống mà khế có vị chua, ngọt và được dùng để ăn sống, làm mứt, làm nước ép sinh tố, nước sốt hoặc để trang trí.
Dưới đây là 5 loại thực phẩm mà bạn nên bổ sung vào thực đơn của mình vì nó không chỉ ăn ngon miệng mà chúng còn có tác dụng không thể ngờ với sức khỏe như: giúp bạn khỏe mạnh, giảm béo, tốt cho trí não, hệ tiêu hóa...
Bạn luôn làm mọi cách để chăm sóc cho trái tim của mình được khỏe mạnh. Tuy nhiên, có nhiều thói quen hàng ngày tưởng như là bình thường nhưng lại là “thủ phạm” trực tiếp gây ảnh hưởng cho tim mà có thể bạn chưa biết.
Do mùi vị hăng cay nên không ít người ghét ăn món này. Tuy nhiên, với những người có bệnh loãng xương, dạ dày, tiểu đường… hành tây lại là vị thuốc rẻ tiền, hiệu nghiệm.
Thông thường, lúc còn nồng ấm, khỏe mạnh, tình dục ít khi mắc bệnh lười. Dần dà theo dấu tàn phai của thời gian, gân cốt thì bệnh lười mới có dịp phát tác. Lưu ý, ở đây không nói đến bệnh làm biếng lên giường mà chỉ bàn bệnh lười động tay động chân lẫn độ
Có rất nhiều nguyên nhân gây nên các bệnh về răng miệng như vệ sinh răng miệng chưa tốt, dùng thuốc, hút nicotin... làm cho người bệnh mất tự tin và những hệ lụy sức khỏe khác.
Bệnh gout thường xảy ra với nam giới ở độ tuổi trung niên (từ 40 -45 tuổi), và những người có nguy cơ cao là béo phì, nghiện rượu, cà phê, người có tiền sử gia đình bị bệnh gout... phụ nữ thường xảy ra sau thời kỳ mãn kinh.
Viêm khớp dạng thấp (RA) là căn bệnh bạn phải đối mặt mỗi ngày. Nhưng điều đó không có nghĩa nó có thể ngăn cản bạn tận hưởng những điều thú vị cuộc sống mang lại. Thực hiện những lời khuyên dưới đây sẽ giúp bạn “chung sống hòa bình” với căn bệnh này:
Trà là một loại thức uống tự nhiên rất có lợi cho sức khỏe, ngoài khả năng chống lại các bệnh truyền nhiễm, trà còn có tác dụng ngăn ngừa sự lão hóa và cả bệnh …
Một số phát hiện mới về tác dụng của trái xoài chín công bố gần đây được trang tin MNT tập hợp cho thấy nhiều lợi ích cho sức khỏe của loại trái cây này.
Súp lơ xanh có nhiều chất chống lão hoá như vitamine C, E và beta-carotene, giàu chất xơ, giúp giảm nguy cơ , giàu chất sắt và acide folique. Ngoài ra, súp lơ xanh còn chứa rất nhiều chất phytochemical và chất chống oxy hóa, loại chất giúp cơ thể