Get an overview of the holistic principles and discover the foods and recipes that are right for your unique constitution.
Learn how to find relief across a wide variety of health issues, from hot flashes and menstrual cramps to depression and insomnia.
Find helpful menus and simple, seasonal recipes designed for your unique energetic balance.
Kitchari is a staple food in Ayurveda. It has a light, soft consistency that cleanses and nourishes the body. It is a mixture of
mung beans, rice, seasonal vegetables, and spices—a complete one-pot meal.
1. In a fine-mesh strainer, rinse the mung beans and rice under cold running water.
2. In a medium glass bowl, place the mung beans and rice and cover completely with water. Soak for 3 hours and drain.
3. In a medium pot, heat 1 tbsp ghee over medium-low heat. Add the mung beans, rice, and cinnamon and sauté for 2 to 3 minutes.
4. Add 4 cups boiling water to the pot. Cover and simmer for about 45 minutes until the beans and rice are tender.
5. In a saucepan, heat the remaining ghee over medium-low heat. Sauté mustard seeds for 2 to 3 minutes, until they begin to pop. Add ginger, cumin seeds, and fennel seeds and sauté for another 1 to 2 minutes. Add the turmeric, coriander, and salt to taste.
6. Stir the spices into the pot. Add more water as needed for a creamy consistency and texture.
7. Garnish with the cilantro, coconut, and lime.
Đăng ký nhận thông tin qua email để nhận được hàng triệu ưu đãi từ Muathuoctot.com
Tạp chí sức khỏe làm đẹp, Kem chống nắng nào tốt nhất hiện nay Thuoc giam can an toan hiện nay, thuoc collagen, thuoc Dong trung ha thao , thuoc giam can LIC, thuoc shark cartilage thuoc collagen youtheory dau ca omega 3 tot nhat, dong trung ha thao aloha cua my, kem tri seo hieu qua, C ollagen shiseido enriched, và collagen shiseido dạng viên , Collagen de happy ngăn chặn quá trình lão hóa, mua hang tren thuoc virility pills vp-rx tri roi loan cuong duong, vitamin e 400, dieu tri bang thuoc fucoidan, kem chống nhăn vùng mắt, dịch vụ giao hang nhanh nội thành, crest 3d white, fine pure collagen, nên mua collagen shiseido ở đâu, làm sáng mắt, dịch vụ cho thue kho lẻ tại tphcm, thực phẩm tăng cường sinh lý nam, thuoc prenatal bổ sung dinh dưỡng, kem đánh răng crest 3d white, hỗ trợ điều trị tim mạch, thuốc trắng da hiệu quả giúp phục hồi da. thuốc mọc tóc biotin
Mua hàng cực dễ dàng và nhanh chóng
Nhận hàng triệu khuyến mãi
Đăng kí tích điểm hoàn tiền lên đến 10%
Chính sách vận chuyển , giao hàng nhanh chóng
Mua hàng cực dễ dàng và nhanh chóng
Nhận hàng triệu khuyến mãi
Đăng kí tích điểm hoàn tiền lên đến 10%
Chính sách vận chuyển , giao hàng nhanh chóng
Mua hàng cực dễ dàng và nhanh chóng
Nhận hàng triệu khuyến mãi
Đăng kí tích điểm hoàn tiền lên đến 10%
Chính sách vận chuyển , giao hàng nhanh chóng