• icon
    Thanh toán đa dạng, linh hoạt
    Chuyển khoản ngân hàng, thanh toán tại nhà...
  • icon
    Miễn Phí vận chuyển 53 tỉnh thành
    Miễn phí vận chuyển đối với đơn hàng trên 1 triệu
  • icon
    Yên Tâm mua sắm
    Hoàn tiền trong vòng 7 ngày...

Aging Brilliantly: How to Eat, Move, Rest, and Socialize Your Way to Long Life

  • Mã sản phẩm: 1646113705
  • (126 nhận xét)
best choise
100% Hàng chính hãng
Chính sách Đổi trả trong vòng 14 ngày
Kiểm tra hàng trước khi thanh toán
Chưa có nhiều người mua - cẩn thận
  • Publisher:Rockridge Press (March 10, 2020)
  • Language:English
  • Paperback:148 pages
  • ISBN-10:1646113705
  • ISBN-13:978-1646113705
  • Item Weight:9.9 ounces
  • Dimensions:6 x 0.41 x 9 inches
  • Best Sellers Rank:#962,249 in Books (See Top 100 in Books) #555 in Longevity #777 in Aging Parents (Books) #94,450 in Self-Help (Books)
  • Customer Reviews:4.5 out of 5 stars 132Reviews
601,000 vnđ
- +
Aging Brilliantly: How to Eat, Move, Rest, and Socialize Your Way to Long Life
Aging Brilliantly: How to Eat, Move, Rest, and Socialize Your Way to Long Life
601,000 vnđ
Chi tiết sản phẩm

Mô tả sản phẩm

From the Publisher

aging, death, medicine, aging well, aging with grace
aging, death, medicine, aging well, aging with grace
aging, death, medicine, aging well, aging with grace

The behaviors and lifestyle habits of the world's "master agers" have been observed, collected, and summarized in intuitive, digestible practices like:

  • A diet abundant in vegetables: carrots, tomatoes, onions, greens, and eggplant, as well as plant-based proteins like fava or black beans.
  • Exercise or physical work, including lifting heavy things, as a part of everyday life.
  • An emphasis on family, friends, and relatives.
  • A tendency to serve a community of which they feel a part.
  • A sense of humor and buoyant enjoyment of life.

 

Hỏi đáp
Nhận xét của khách hàng