Lạc được chế biến thành nhiều món ăn. Lạc có thể rang với muối, rang khô, luộc thậm chí ăn sống. Lạc cũng có thể làm bơ, làm kẹo… Vì vậy, hãy chọn lạc là một loại thực phẩm nên ăn trong chế độ ăn uống của bạn để có lợi cho sức khỏe.
Như chúng ta đã biết, một trong số những nguyên nhân dẫn tới vô sinh là do lượng tinh trùng thấp. Tuy nhiên, vấn đề tinh trùng ít có thể khắc phục được nếu bạn có một chế độ ăn uống và sinh hoạt điều độ.
Hành theo nhiên cứu được ghi chép lại được sử dụng từ những năm trước công nguyên, được coi là thực phẩm có tính kháng viêm cao. Hành lại chứa rất giàu vitamin A, B, C và là một nguồn tiềm năng của acid folic, canxi, phốt pho, magiê, crom, sắt và chất xơ.
Hai vợ chồng bạn đang có dự định sẽ cho ra đời một bé con cực xinh xắn? Vậy bạn đã biết phải chuẩn bị những gì trước khi bước vào giai đoạn bầu bí chưa?
Từ xưa đến nay, nghệ được xem là bài thuốc hiệu nghiệm cho sức khỏe. Nghệ là thực phẩm quen thuộc và dễ sử dụng. https://muathuoctot.com chia sẻ cùng các bạn 24 công dụng tuyệt vời của nghệ, bạn nên biết để có một sức khỏe tốt hơn.
Giảm cân thành công luôn là mong muốn của rất nhiều người thừa cân, béo phì. Tuy nhiên, hành trình này không hề đơn giản bởi bạn sẽ gặp khó khăn khi bị cảm giác thèm ăn xâm lấn!
Yếu sinh lý không chỉ là nỗi ám ảnh của cánh mày râu mà còn là “nỗi buồn sâu xa” của chị em phụ nữ! Yếu sinh lý không những ảnh hưởng đến hạnh phúc lứa đôi mà còn ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe, tinh thần của nam giới, thậm chí là cả nữ giới.
Lạc vốn được biết đến như một loại lương thực giàu chất dinh dưỡng, được rất nhiều người ưa chuộng. Lạc tuy tốt nhưng không phải ai ăn cũng tốt. Vậy những ai không nên ăn lạc?
Carbonhydrat(Carb) rất quan trọng cho sức khỏe của bạn, bởi carb là nguồn năng lượng chính của cơ thể, rất dễ làm tăng cân. Làm sao để có thể lựa chọn cho mình một chế độ dinh dưỡng chứa các loại carb lành mạnh? Dưới đây là những gợi ý giúp bạn bổ sung ch
Thực phẩm chức năng (TPCN) là thực phẩm (TP) dùng để hỗ trợ chức năng của các bộ phận trong cơ thể người, có tác dụng dinh dưỡng, tạo cho cơ thể tình trạng thoải mái, tăng sức đề kháng và giảm bớt nguy cơ gây bệnh.
Chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp phụ nữ đối mặt với thời kỳ mãn kinh dễ dàng hơn. Dưới đây là một số thực phẩm phụ nữ nên tránh trong thời kỳ mãn kinh.
Mặc dù chỉ ảnh hưởng 1% phái mạnh nhưng tỷ lệ vú ở nam đang ngày càng tăng. Những người đàn ông trong độ tuổi 65-70 cũng có tốc độ loãng xương tương tự phụ nữ mãn kinh.
Bạn vẫn thường nghĩ trái cây, rau xanh là những thực phẩm tốt cho cơ thể nên ăn bao nhiêu cũng được. Thực tế không phải như vậy. Rau xanh, trái cây hay một số loại thực phẩm khác được cho là có lợi cho sức khỏe nhưng nếu ăn nhiều lại có thể