Có thai với người này là hạnh phúc nhưng với người khác, nó có thể là “cơn ác mộng”. Vì thế, việc nhận biết sớm được dấu hiệu mang thai sẽ giúp các chị em dễ dàng hơn trong quyết định của mình.
Ăn chay sẽ giúp bảo vệ sức khỏe, điều hoà thức ăn hàng ngày để tạo cân bằng năng lượng. Ăn chay có lợi ích vô cùng to lớn đối với mỗi người nhưng ăn chay thế nào cho đúng cách thì không phải ai cũng biết ?
Khi trẻ bị nhiệt miệng, trong miệng trẻ sẽ bị viêm sưng, làm trẻ khó chịu, giảm ăn uống, người gầy sút. Do đó, các mẹ nên nhanh chóng áp dụng một số cách chữa nhiệt miệng đơn giản nhưng cực hiệu quả sau.
Mùa hè có rất nhiều loại rau quả. Thế nhưng dù rau quả tốt cho sức khỏe thì cũng có một số loại lại gây ảnh hưởng tiêu cực nếu bạn ăn nhiều trong mùa hè nóng nực.
Vitamin đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sự sống con người. Nó bảo đảm cho các phản ứng sinh hóa giúp cho quá trình chuyển hóa các chất. Bởi vậy, với người già, việc quan tâm cung cấp đầy đủ vitamin là rất cần thiết. Vậy làm thế nào để cung cấp vit
Béo phì, thừa cân luôn là nỗi ám ảnh lớn của hầu hết mọi người, từ nam đến nữ, từ già đến trẻ và không kể quốc gia nào. Béo phì ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe, tâm lí của “khổ chủ” và gây ra những hậu quả khôn lường.
Hoa quả là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Nhưng ăn thế nào, ăn bao nhiêu mới tốt? Bởi vì nếu ăn quá nhiều hoặc ăn không đúng cách, sẽ không có lợi cho sức khỏe và thậm chí có thể gây hại.
Tôi mắc phải bệnh trĩ đã 5 năm, cách đây một năm bệnh trĩ phát nặng ở trên cấp độ 3 chuyển sang cấp độ 4. Sau 3 tháng tự chữa bệnh, đến nay tôi đã thoát được căn bệnh này.
Để giúp người cao tuổi có sức khỏe tốt thì việc bổ sung những dưỡng chất qua chế độ ăn uống là rất cần thiết. Một số món ăn sau đây giúp bồi bổ chất dinh dưỡng cho sức khỏe người già rất hiệu quả.
Là một trong những loại rau được tiêu thụ phổ biến nhất trong các bữa cơm hàng ngày, rau muống chứa rất nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, da và não bộ.
Hải sản sẽ góp phần đa dạng cho chế độ ăn cân đối, giúp cơ thể khỏe mạnh và giúp trẻ tăng trưởng. Tuy nhiên, hải sản cũng ẩn chứa một số nguy cơ đối với sức khỏe.
Có một mô típ rất quen thuộc, bạn cam kết duy trì giảm cân hàng ngày. Nhưng sau đó, bạn lại tận hưởng những chiếc bánh kem ngay tại cơ quan, xong rồi nghĩ ngợi tiếc quá, mình lại ăn vượt mức cho phép rồi.