Bơ đậu phộng, rượu vang, giấm, nước, quế, trà xanh là những loại thực phẩm tốt cho người mắc bệnh tiểu đường, giúp giảm và ổn định lượng đường trong máu.
Hành theo nhiên cứu được ghi chép lại được sử dụng từ những năm trước công nguyên, được coi là thực phẩm có tính kháng viêm cao. Hành lại chứa rất giàu vitamin A, B, C và là một nguồn tiềm năng của acid folic, canxi, phốt pho, magiê, crom, sắt và chất xơ.
Gạo lứt là gạo thông thường nhưng được xay sơ, vẫn còn lớp cám bao bọc bên ngoài nên có màu nâu. Ăn gạo lứt giúp phòng nhiều bệnh như béo phì, tăng huyết áp...
Nếu bạn giữ gìn sức khỏe của xương đúng cách thì việc điều trị loãng xương về sau trở nên khó khăn và rất tốn kém. Dưới đây là 10 lời khuyên của các chuyên gia về loãng xương sẽ phòng ngừa hiệu quả nhất:
Dưa hấu, quả bơ, dưa chuột đều là những loại quả dễ ăn, ngon miệng và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi ăn các loại quả này, bạn cần chú ý tác dụng phụ của chúng như sau.
Canxi là khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, cung cấp đủ canxi giúp cơ thể khỏe mạnh và phát triển chiều cao. Việc bổ sung canxi phụ thuộc vào nhu cầu của từng độ tuổi và bảo đảm được bổ sung kèm lượng vitamin D cần thiết thì cơ thể mới hấp thu tốt chất này
GNC ResVitále™ Collagen Enhance là sự kết hợp hiệu quả giữa hyaluronic acid và reservatrol của Pháp, giúp giữ ẩm, làm căng làn da, tăng cường năng lượng tế bào giúp tái tạo các DNA tươi khỏe
Do mùi vị hăng cay nên không ít người ghét ăn món này. Tuy nhiên, với những người có bệnh loãng xương, dạ dày, tiểu đường… hành tây lại là vị thuốc rẻ tiền, hiệu nghiệm.
Câu nói “Cái răng, cái tóc là góc con người” quả không sai. Răng vừa tôn vẻ đẹp cho bộ mặt vừa là bộ phận có thể giúp bạn dễ dàng nhận biết bệnh tật trong cơ thể mình. Hãy chú ý 7 dấu hiệu sau để biết cơ thể bạn có bệnh không nhé.
Quả thanh long chứa nhiều vitamin B, vitamin C, protein, potassium, nước, kali, canxi, chất xơ, sắt… Chính vì vậy mà quả thanh long mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là một số công dụng cụ thể của quả thanh long:
Dự đoán trước được bệnh cho con trẻ sẽ khiến các bậc phụ huynh dễ dàng hơn với việc ngăn ngừa và điều trị kịp thời những nguy hiểm xấu nhất có thể xảy đến với con.
Trong củ dền có chứa nhiều chất chống oxy hóa, axit folid, vitamin và chất khoáng thiết yếu, chính vì vậy, củ dền được nhiều người lựa chọn là món ăn thường xuyên trong bữa ăn hàng ngày của họ.
Loãng xương là bệnh khá phổ biến hiện nay ở người cao tuổi. Vậy phải làm sao để giúp cho xương người cao tuổi chắc khỏe? Cách đơn giản là bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho xương bằng các thực phẩm phù hợp, lành mạnh.