Có được một "đôi gò bồng đảo" săn chắc luôn là niềm mong ước của không ít chị em phụ nữ hiện nay, bên cạnh nhờ vào sự can thiệp của dao kéo thì việc bỏ túi 3 cách làm săn chắc vòng 1 hiệu quả nhất dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại sự tự tin.
Chế độ dinh dưỡng hợp lý đối với người cao tuổi là một vũ khí tích cực và hiệu quả chống lại sự lão hóa. Dưới đây là 8 lời khuyên về chế độ ăn đối với sức khỏe cũng như tuổi thọ của người cao tuổi.
Trong quan hệ tình dục, cảm giác đau ở người phụ nữ là một trong những nguy cơ làm giảm cảm giác hoan hỉ của vợ chồng cũng như nguy cơ về các bệnh tiềm ẩn khác.
Cuộc sống hiện đại, đầy đủ hơn nhưng bệnh ngày càng có xu hướng gia tăng. Một trong số những “thủ phạm” gây nên bệnh là do chế độ ăn uống không phù hợp.
Phòng the của bạn thường xuyên lạnh lẽo? Có rất nhiều lý do có thể làm “đóng băng” phòng the, trong đó bao gồm những thói quen sống rất nhỏ nhặt mà có thể bạn không để ý.
Dinh dưỡng đối với người bệnh ngoại khoa đóng vai trò rất quan trọng để đương đầu với cuộc phẫu thuật mất máu và sức lực. Đặc biệt, sau khi phẫu thuật phải có một chế độ ăn thật tốt, cung cấp đủ nhu cầu dinh dưỡng để chống nhiễm khuẩn và nhanh liền vết mổ
Có một mô típ rất quen thuộc, bạn cam kết duy trì giảm cân hàng ngày. Nhưng sau đó, bạn lại tận hưởng những chiếc bánh kem ngay tại cơ quan, xong rồi nghĩ ngợi tiếc quá, mình lại ăn vượt mức cho phép rồi.
Cơn đói làm bạn mất tập trung và làm việc không hiệu quả, thậm chí khiến bạn tức giận vô cớ với những người xung quanh. Dưới đây là 5 cách để cản trở cơn đói và giúp bạn kiểm soát việc ăn uống “thả phanh” sau đó.