Vì sao những phụ nữ Nhật dù ở tuổi trung niên vẫn duy trì được nước da căng, mịn và ít nếp nhăn? Làn da khỏe mạnh thực sự khiến cho khuôn mặt của họ bừng lên sức sống, trẻ trung và quý phái hơn rất nhiều. Bạn có biết bí quyết của họ là gì không?
Ăn tỏi đẹp da? Có thể bạn cảm thấy bất ngờ nhưng đây hoàn toàn là sự thật. Tỏi ngoài công dụng là một gia vị “dậy mùi”, một loại thực phẩm có tác dụng ngăn ngừa bệnh tật
Hút thuốc là có hại cho sức khỏe là câu nói “biết rồi, khổ lắm, nói mãi” nhưng làm sao để cai khi đã “trót” nghiện là điều không đơn giản mà không phải ai cũng có thể làm được.
Dưới đây là những thực phẩm bạn không nên ăn trong lúc đang đói bụng. Nếu cố tình ăn uống chúng thì không những không giải quyết được nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể mà còn rất dễ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.
Mỗi loại chất dinh dưỡng đều có một “cạ cứng”. Khi bổ sung dinh dưỡng, nếu có thể kết hợp với “cạ cứng” này, hiệu quả mang lại sẽ trực tiếp và rõ ràng hơn so với việc tăng lượng bổ sung đơn thuần.
Giảm cân chỉ nhờ việc ăn uống, điều này có vẻ khó tin, khó có khả năng thành công. Tuy nhiên, nếu có thể nắm bắt được những thủ thuật ăn uống thông minh và hình thành nó thành những thói quen thì nhiều người sẽ bất ngờ với thành quả được mang lại.
Ngoài việc tập thể dục thường xuyên, chơi ô chữ hay chơi sudoku là cách tuyệt vời để bạn cải thiện trí nhớ. Nhưng bạn hãy nhớ, những gì chúng ta ăn cũng có ảnh hưởng không nhỏ đến hiệu suất của bộ não
Công việc áp lực, phải lo toan nhiều điều trong cuộc sống sẽ khiến bạn bị căng thẳng và nếu căng thẳng không được kiểm soát, nó có thể ảnh hưởng rất xấu tới sức khỏe. Vậy làm sao để giảm căng thẳng?
Kem trắng da cao cấp Frozen là sản phẩm làm đẹp mà các nàng truyền tai nhau rằng ít nhất phải thử một lần trong đời. Bạn đã nghe về loại kem nổi tiếng này chưa?
Sự tổng hợp và sản xuất collagen của cơ thể bắt đầu giảm khi bước sang tuổi 20 và đến sau 30, tình trạng lão hóa da bắt đầu xuất hiện. Vì thế, làm thế nào để duy trì được tuổi xuân và làn da tươi trẻ, căng tràn sức sống
Càng lớn tuổi, đặc biệt là sau giai đoạn mãn kinh, hàm lượng estrogen trong cơ thể phụ nữ đa phần giảm mạnh. Đó là một trong những nguyên nhân gây hao mòn sức khỏe và việc bổ sung các vitamin, khoáng chất thiết yếu thật sự là điều nên làm!