Cách Bảo Vệ Da Trước Khi Có Dấu Hiệu Da

Có một sự thật bạn không thể ngờ đến: MỖI GIỜ CÓ MỘT NGƯỜI CHẾT VÌ UNG THƯ DA.

Tia cực tím chính là “thủ phạm” gây da. Hiện nay, khi Sài Gòn đang bước vào thời kỳ nóng nhất trong năm thì chỉ số tia cực tím ở ngưỡng rất cao là 12/12 khoảng thời gian 10h đến 14h. Vì thế, tế bào da sẽ bị đốt cháy nhanh chóng và dễ dàng nếu bạn không tìm cách bảo vệ da trước khi có dấu hiệu da.

  da là gì?

- da là một tình trạng phát triển bất thường của tế bào da, rất phổ biến hiện nay.

- Ba loại da thường gặp: tế bào đáy, tế bào sừng và tế bào hắc tố. Trong đó phổ biến nhất là tế bào đáy và tế bào sừng. Cả hai loại này đều ở bề mặt, tốc độ phát triển chậm và khả năng chữa lành cao, nhất là khi được phát hiện sớm. Loại tế bào hắc tố nặng hơn, ảnh hưởng đến các lớp sâu hơn của da và có nguy cơ di căn đến các mô khác cao nhất trong ba loại.

da sẽ xâm lấn các cơ quan khác gần đó

  da sẽ gây tử vong!

 Dấu hiệu da

- Rất nhiều người vẫn còn khá lạc quan trước tác hại của da. Mức độ gây tử vong của loại da này được xếp ở vị trí thứ 8 trong 10 loại .

- Không khó để nhận ra dấu hiệu của triệu chứng da bởi chúng thể hiện rõ ràng trên bề mặt da, những vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời: da đầu, mặt, môi, tai, cổ, ngực, cánh tay, bàn tay và cẳng chân ở phụ nữ.

      ♦  Xuất hiện nốt ruồi lạ, cảm giác đau và chảy máu

      ♦  Xuất hiện các mảng da ửng đỏ, ngứa rát

      ♦  Xuất hiện các đốm sậm màu trên da trong thời gian dài

      ♦  Xuất hiện các vùng da sần lên đột biến

da thể hiện rõ trên bề mặt da

 Ai là người dễ mắc chứng da?

- Tất cả mọi người đều có nguy cơ mắc chứng da, từ trẻ em lẫn người lớn và trong mọi ngành nghề nào.

- Với những người làm việc ngoài trời (công nhân xây dựng, người giao hàng, vận động viên,...) nguy cơ mắc da ở mức cao nhất.

- Với những người làm việc trong môi trường văn phòng, tuy không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng bên ngoài nhưng sự bức xạ nhiệt của tia cực tím cực kỳ mạnh, có khả năng xuyên qua cửa kính. Vì thế, dân văn phòng không thể coi thường việc này.

 Cách bảo vệ da trước khi mắc phải da. Gồm 4 cách như sau:

      ♦  Tự tạo các thói quen tốt

Làm sạch da hàng ngày, tiếp xúc với ánh nắng buổi sáng nhưng tuyệt đối tránh phơi nắng quá lâu, trang bị vật dụng chống nắng khi ra ngoài, tăng cường luyện tập thể dục thể thao…

Che chắn da khi ra ngoài

      ♦  Theo dõi các chuyển biến trên da

Khi thấy sự xuất hiện của những “vị khách” lạ như nốt ruồi, sẹo không rõ nguyên do, những vùng da thâm, tối màu...nhất là vùng da ở ngực, lưng, da đầu, ngón tay, bàn chân, các bạn hãy tham khảo ý kiến của các chuyên gia da liễu ngay nhé!

      ♦  Tăng cường ăn thực phẩm chống    

Theo nghiên cứu của các chuyên gia trong các thực phẩm như cá nước lạnh, đậu nành, bông cải xanh, ngũ cốc, trà xanh, sữa chua… có chứa các thành phần giúp chống . Do đó, chúng ta nên tăng cường các thực phẩm này trong bữa ăn. Chúng không chỉ có tác dụng phòng chống căn bệnh da mà còn rất tốt cho sức khỏe nữa!

Dùng thực phẩm tươi sạch

      ♦  Sử dụng kem chống nắng hàng ngày

90% nguyên nhân gây da là do ánh nắng mặt trời, mà cụ thể là tia UV. Vì thế, bạn nên sử dụng kem chống nắng hàng ngày mỗi khi ra ngoài.

Thoa kem chống nắng mỗi ngày

 Lựa chọn kem chống nắng như thế nào?

➲ Kem chống nắng được chia làm 2 loại : sunblock và sunscreen

** Sunblock (chống nắng vật lý): Nguyên lý hoạt động: tạo lớp màng chắn bảo vệ giúp ngăn chặn, phát tán và phản xạ tia UV, khiến chúng không thể xuyên qua da được. Kem chống nắng vật lý thích hợp cho da nhạy cảm, da em bé và bền vững dưới nắng.

** Sunscreen (chống nắng hóa học): hấp thu và thẩm thấu các tia UV, chúng sẽ tự xử lí và phân hủy, phóng thích tia UV trước khi các tia này có thể làm tổn hại đến da . Kem chống nắng hoá học, thấm nhanh vào da, không làm da bạn bóng dầu thích hợp cho da thường, da dầu.

✺ Những loại kem chống nắng tốt nhất hiện nay

Kem chống nắng Oil Free Sun Cream The Face Shop chứa SPF 35 PA +++ chống cả hai tia UVA và UVB tác động từ ánh nắng mặt trời vào da với công thức được cải tiến sẽ là một giải pháp ưu việt, giúp làn da dầu, da mụn tránh các tác động từ môi trường nhờ chiết xuất từ tinh dầu trà, chiết xuất từ gel lô hội, giúp làm mềm và mát da.

Xem chi tiết tại đây

Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch Suncreen SPF 45 nhập khuẩ từ Mỹ, dùng cho da thường, da khô. Sản phẩm sử dụng công nghệ Dry-touch cùng các chất chống oxy hóa, Vitamin A, C, E không những bảo vệ da bạn mà còn nuôi dưỡng da hằng ngày. Kem chống nắng Neutrogena có thể được dùng như lớp lót khi trang điểm hằng ngày.

Xem chi tiết tại đây

Natural Sun Body & Family Mild Sun Milk SPF40 là sản phẩm kem chống nắng toàn thân dành cho mọi loại da. với chiết xuất tinh túy từ Acaiberry và hạt Argan, cùng với chiết xuất nha đam dịu mát với đặc tính dịu nhẹ dạng sữa nên thấm rất nhanh, bảo vệ da dưới tác động của mặt trời, đồng thời cung cấp các tinh chất dưỡng da giúp cho da khoẻ mạnh hơn.

Xem chi tiết tại đây

➲ Chỉ số SPF là gì?

** SPF chỉ khả năng chống UVB. Về cơ bản, SPF càng cao thì da càng được bảo vệ khỏi tia UVB lâu hơn. Thông thường chỉ số SFP được tính như sau:

     1SPF=10 phút bảo vệ da. Kem chống nắng có SPF 30 sẽ bảo vệ da được 300 phút (tương đương 5 tiếng)

** Với những người làm việc ngoài trời, tắm biển nên dùng kem chống nắng có chỉ số SPF trên 50 và thoa lại nếu ra nhiều mồ hôi hay thấm nước

** Với những người làm việc văn phòng nên dùng kem chống nắng có chỉ số SPF 30-50.

➲ Ngoài ra, bạn nên trang bị cho mình 2 loại kem chống nắng riêng biệt, một loại kem chống nắng dành cho da mặt và kem chống nắng toàn thân.

Hi vọng bài viết về cách bảo vệ da trước khi có dấu hiệu  da sẽ mang đến cho bạn những thông tin hữu ích để trang bị cho mình khiến thức chăm sóc da đúng đắn trong mùa hè này, để ánh nắng không gây hại và làm xấu đi làn da xinh đẹp của bạn.

Tham khảo thêm sản phẩm khác :

• màng phim tránh thai vcf
• thuốc bổ phổi tốt nhất
• thuốc mọc lông mi tốt nhất
• nước súc miệng nhật bản propolinse

Cách Bảo Vệ Da Trước Khi Có Dấu Hiệu Da

4 out of 5 based on 158 user ratings.