☞ Magie giúp tăng mật độ khoáng xương, giảm nguy cơ loãng xương, đặc biệt là độ tuổi trung niên và người già. Magie cũng rất cần để thúc đẩy hấp thụ canxi. ☞ Magie giúp chuyển hóa thức ăn thành năng lượng, rất cần cho vận động viên ☞ Hỗ trợ phát triển và duy trì cơ bắp, thể lực ☞ Bổ sung magie đầy đủ giúp làm giảm nguy cơ suy giảm trí nhớ ở người già, nâng cao khả năng nhận thức ☞ Viên uống bổ sung magie Nature Made Magnesium Citrate hỗ trợ cho bệnh nhân tiểu đường và giảm nguy cơ tăng huyết áp (với người cao huyết áp) ☞ Giảm nguy cơ đau tim, đột quỵ  ☞ Magie cải thiện tâm trạng, giảm chứng stress, lo âu, trầm cảm ☞ Làm giảm khả năng bị chuột rút trong thai kỳ. Ngoài ra, nguyên tố vi lượng này còn giúp giảm nguy cơ .