Để có một vóc dáng hoàn hảo với vòng 2 thon gọn và săn chắc bạn cần phải những có bí quyết giảm cân cho riêng mình để đánh tan mỡ thừa trong cơ thể. Chỉ cần thay đổi một vài thói quen nhỏ trong sinh hoạt hàng ngà
Cuộc sống bận rộn hàng ngày là một yếu tố vô hình làm chúng ta sống không thọ và lú lẫn khi về già. Hãy lưu ý những việc đơn giản sau để chúng ta sống đến 100 tuổi mà không mất trí nhớ.
Với nhiều chị em, thời kỳ “đèn đỏ” trải qua rất đơn giản nhưng với một số chị em khác, đó là một “cực hình” ám ảnh hàng tháng! Vậy phải làm sao để giảm đau hiệu quả cho phụ nữ vào những ngày kinh nguyệt?
Nhiều người mắc sai lầm trong khi giảm cân và không biết mình mắc sai lầm. Hãy cùng Muathuoctot.com tìm hiểu những sai lầm trong quá trình giảm cân nhé.
Xương chắc khỏe là ước muốn của nhiều người, đặc biệt là người lớn tuổi. Để có một cơ thể xương khớp khỏe mạnh, các thói quen sinh hoạt hàng ngày có ảnh hưởng rất lớn.
Tình trạng nhanh chóng bị “ngã ngựa” mỗi khi “yêu” là điều tối kỵ nhất của các đấng mày râu. Tuy nhiên, để kéo dài được cuộc “mây mưa” thì không phải ai cũng biết.
Có những thói quen hàng ngày tưởng chừng là bình thường, vô hại nhưng lại là “thủ phạm” chính gây bệnh sỏi thận, sỏi mật. Sau đây là những thói quen dễ gây bệnh và cách phòng tránh hiệu quả mà bạn nên lưu ý.
Bạn sẽ không bao giờ mắc bệnh tiểu đường, nhất là tiểu đường tuýp 2, đang ngày càng gia tăng trong xã hội do thói quen ăn uống vô độ và lối sống ít vận động.
Hút thuốc là có hại cho sức khỏe là câu nói “biết rồi, khổ lắm, nói mãi” nhưng làm sao để cai khi đã “trót” nghiện là điều không đơn giản mà không phải ai cũng có thể làm được.
Ở những năm đầu đời, hệ miễn dịch của trẻ còn non yếu, vì thế mà các mẹ cần giúp trẻ có hệ miễn dịch tốt để đảm bảo sức khỏe toàn diện, tránh các yếu tố gây bệnh bên ngoài. Các mẹ nên quan tâm đến một số bí quyết tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ sau đây.
Phòng the của bạn thường xuyên lạnh lẽo? Có rất nhiều lý do có thể làm “đóng băng” phòng the, trong đó bao gồm những thói quen sống rất nhỏ nhặt mà có thể bạn không để ý.