50 poses for benefits from head to toe
Every pose has at least two modifications
Information on the equipment you need to perform yoga
10 sequences for different times of the day and diverse needs
Breathing techniques to use for your yoga practice
How to establish and maintain a consistent yoga practice
Personal stories from all the models
The ideal yoga book—for everyone
Yoga for Everyone | Fitness for Everyone | Pilates for Everyone | Stay Fit For Life | Yoga Fitness for Men | |
---|---|---|---|---|---|
What's Inside? | If you’ve wanted to try yoga but didn’t think it was for you or that you couldn’t do it, this book will help you do every pose inside. | Everyone can do every exercise in this book no matter your age, size, or ability. You’ll gain strength and confidence with every page. | Everyone can do every exercise in this book no matter your age, size, or ability. You’ll gain strength and confidence with every page. | Baby Boomers, this book is for you. All the exercises target multiple muscle groups simultaneously. | This is a great introduction to yoga that can help build strength, lessen post-workout fatigue, and increase flexibility. |
Number of exercises/poses | 50 | 50 | 50+ | 60+ | 50+ |
Number of routines | 10 | 10 | 36 | 20 | 25 |
Pages | 256 | 256 | 192 | 192 | 192 |
Đăng ký nhận thông tin qua email để nhận được hàng triệu ưu đãi từ Muathuoctot.com
Tạp chí sức khỏe làm đẹp, Kem chống nắng nào tốt nhất hiện nay Thuoc giam can an toan hiện nay, thuoc collagen, thuoc Dong trung ha thao , thuoc giam can LIC, thuoc shark cartilage thuoc collagen youtheory dau ca omega 3 tot nhat, dong trung ha thao aloha cua my, kem tri seo hieu qua, C ollagen shiseido enriched, và collagen shiseido dạng viên , Collagen de happy ngăn chặn quá trình lão hóa, mua hang tren thuoc virility pills vp-rx tri roi loan cuong duong, vitamin e 400, dieu tri bang thuoc fucoidan, kem chống nhăn vùng mắt, dịch vụ giao hang nhanh nội thành, crest 3d white, fine pure collagen, nên mua collagen shiseido ở đâu, làm sáng mắt, dịch vụ cho thue kho lẻ tại tphcm, thực phẩm tăng cường sinh lý nam, thuoc prenatal bổ sung dinh dưỡng, kem đánh răng crest 3d white, hỗ trợ điều trị tim mạch, thuốc trắng da hiệu quả giúp phục hồi da. thuốc mọc tóc biotin
Mua hàng cực dễ dàng và nhanh chóng
Nhận hàng triệu khuyến mãi
Đăng kí tích điểm hoàn tiền lên đến 10%
Chính sách vận chuyển , giao hàng nhanh chóng
Mua hàng cực dễ dàng và nhanh chóng
Nhận hàng triệu khuyến mãi
Đăng kí tích điểm hoàn tiền lên đến 10%
Chính sách vận chuyển , giao hàng nhanh chóng
Mua hàng cực dễ dàng và nhanh chóng
Nhận hàng triệu khuyến mãi
Đăng kí tích điểm hoàn tiền lên đến 10%
Chính sách vận chuyển , giao hàng nhanh chóng