Sau sinh các mẹ sẽ dễ rơi vào trạng thái lo lắng, trong đó bao gồm cả nỗi lo tăng cân. Món đậu đen ngâm giấm sẽ giúp mẹ giảm cân an toàn cho cả mẹ và con.
Cam, việt quất, pho mai, sữa chua, rau xanh, các loại đậu, trứng, cá hồi, thịt bò, nước, gạo lứt, bánh mì là những thực phẩm bà mẹ đang cho con bú nên ăn
Sau khi sinh bé, không có bà mẹ nào là không tăng cân và không lo lắng về vấn đề này. Tuy nhiên, đây là hiện tượng bình thường và các mẹ cần làm quen với nó một thời gian rồi mới được nghĩ tới chuyện giảm cân.
Bé được nuôi dưỡng và lớn lên trong tử cung người mẹ, đó là môi trường khá an toàn. Nhưng, môi trường đó sẽ không an toàn nếu có những yếu tố xấu tác động đến, làm ảnh hưởng đến thai nhi. Dưới đây là những yếu tố mà các bà mẹ cần biết để đảm bảo an toàn c
Bố mẹ nào cũng muốn sinh ra những đứa con khỏe mạnh và thông minh. Vì thế, bố mẹ nên để tâm đến những mối nguy hại dưới đây để những dứa con của mình được sinh ra một cách hoàn hảo nhất.
Quà tặng sức khỏe chính là món quà tặng tốt nhất dành tạng cha mẹ. Bộ quà tặng gồm những sản phẩm chất lượng, chính hãng, đặc biệt tốt cho người trung niên.
Sau thời gian dài mang thai và sinh con, cơ thể của mẹ cần cung cấp dinh dưỡng cho cả mẹ và thai nhi. Nếu không quan tâm nhiều đến lượng dưỡng chất cần thiết thì các mẹ rất dễ bị thiếu hụt dinh dưỡng và dẫn đến những tác hại không mong muốn.
Bất cứ người mẹ nào cũng muốn con mình thông minh và sở hữu một chỉ số IQ vượt trội. Nhưng không phải ai cũng biết phải làm như thế nào, ăn những gì để “trau dồi” ngay từ khi bé còn nằm trong bụng mẹ!
Bà mẹ nào khi nuôi con bằng sữa cũng cần phải bổ sung nhiều chất dinh dưỡng. Nhưng có một số loại thực phẩm dù yêu thích đến mấy bạn cũng không nên ăn vì nó ảnh hưởng không tốt đến bé yêu của bạn.
Dâu tây được biết đến như một loại quả tiên dược cho làn da tươi đẹp của chị em phụ nữ. Tuy nhiên, bí mật riêng của dâu tây với sức khỏe của các bà bầu thì lại ít người biết đến.
Mang nặng chín tháng mười ngày, rồi trải qua cuộc vượt cạn khó khăn, đau đớn để được làm mẹ là niềm vui và hạnh phúc của mỗi bà mẹ chúng ta. Những đứa trẻ sinh ra được khỏe mạnh bình thường là điềm may mắn của mẹ
Bầu bí là thời gian mà các mẹ bầu cần kiêng cữ và bổ sung các chất dinh dưỡng nhiều nhất cho sự phát triển của cả hai mẹ con. Vì thế, bạn nên cẩn thận và chọn lọc thật kỹ, trước khi quyết định ăn bất cứ món gì để đảm bảo sức khỏe.
Để một sinh linh bé bỏng được chào đón ánh nắng mặt trời, người mẹ đã phải trải qua một thời gian hết sức thiêng liêng và nguy hiểm. Tuy nhiên, chuyển dạ mới chính là thời khắc quan trọng và đau đớn nhất mà người mẹ phải trải qua
Sữa mẹ có thể nói là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời nhất và cần thiết nhất cho sự phát triển toàn diện của em bé sơ sinh. Các mẹ vừa sinh con, đang nuôi con bằng sữa buộc phải hấp thu vào cơ thể một nguồn dinh dưỡng cao để tích sữa được nhiều, sữa mát và có c
Bà mẹ nuôi con nhỏ nào cũng thường trăn trở làm sao để con thông minh và phát triển toàn diện. Song càng trăn trở, họ lại gặp càng nhiều bối rối trong nỗ lực xây dựng nguồn dinh dưỡng cho trẻ
Chính những việc làm hàng ngày như ăn uống quá nhiều, giảm cân nhanh, thậm chí để tuổi xuân trôi đi lãng phí… đã vô tình làm tăng nguy cơ vô sinh ở phụ nữ.